жш
жш 48 месяцев или пошел 5-ый год
09.05.2017 в 18:49 (2893 Просмотров)
Ну что, други мои, время летит, жизнь идет своим чередом, радости сменяются печалями и наоборот, а между делом я уже 4 года шунтанутая. Как жилось мне в четвертый год? Вроде ничего необычного, также как и предыдвущие( за исключением первого, первый год до сих пор считаю самым сложным и физически, и психически, и морально, и материально.
По весу - тут вот даже и не знаю как считать. Или от минимального, который у меня не был желанным, а совсем наоборот - я не хотела эти 62 кг, для меня слишком мало. В годовщину после оп весила +- 67, вот от этого веса у меня +2 кг, сейчас 69.
Питание - как обычно, ем все, на что глаз упадет, ничего не считаю, не исключаю, никаких продуктов для меня, отдельных от семьи, нет. Стараюсь всегда есть разнообразно, полноценную, хорошую еду. Никаких гадостей-сладостей вместо еды. Недавно прилетела в Домодедово, голодная была, злая, в кафе вижу одни суши и бутеры, раздраженно спрашиваю - А нормальная еда у вас есть? Оказалась вкуснецкая соляночка, вот это то, что мой желудок принял с благодарностью, а если мой желудок доволен, то и я сытая, довольная и добрая. Чашечка кофе спустя полчаса дополнила сытость удовольствием и я уже всех и вся любила в этом дрянном Домодедово.
Анализы. Печень в норме уже второй год, ттт.
Упали вит.Д и кальций. Не усваиваются, несмотря на соблюдение всех рекомендаций и ежедневного/еженедельного приема и кальция и вит.Д по схеме. 1 раз в месяц укол группы Б, 1 раз в год вливание железа внутривенно.
Контроль у хирурга. По поводу моих пришедших 2 килонов. Сказал, что пятый год будет сложнее, если каждый год буду прибавлять по 2 кг, то не есть хорошо, нужно уменьшать кол-во калорий. Я говорю - Здрасьти вам, за каким ж я оп-то делала, чтоб через 4 года снова начать диетиться? и че? каждый год урезать калории, а как же я жить тогда буду? и что с моим кальцием будет, если он у меня из еды и витаминов и на таком питании не усваивается? сказал, уменьшать калорийность не за счет полезных продуктов, а сократить пару конфет в день. Я спросила про случай Ладуси, просто к месту было - почему люди меньше худеют после повторных оп? Он сказал, что зависит от многих факторов - у молодых все проходит иначе, чем у возрастных, у мужчин быстрее сброс, но и больше набор после сброса. В общем, метаболизм замедляется спустя эти условные 1,5 года, которые отводятся на сброс веса.
Ферритин и железо у меня еще в норме, но я попросила дозу влить, так как явная тенденция на снижение. Дал направление и я просидела 1,5 часа с капельницей железа.
В апреле были в отпуске во Флориде, я влюбилась в этот уголок рая на земле. Поставила несколько фоток.
Никаких нравоучений и наставлений давать не буду, обо всем говорено-переговорено мульен раз - питание налаживать в первый год, соблюдать режим еда/питье, хорошо жевать, контроль анализов.
Из новеньких друзей. Без обид. Если принимаю в друзья, то для общения, а не для созерцания фоток.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
