05.05.2017 в 09:44 (4416 Просмотров)
Девчонки! 6 лет СЛИВУ! Вот время бежит))) Кратко об операции и результатах: операция СЛИВ в мае 2011 года. Возраст был 41 год ))) Вес при выписке 104. В течении года отвес до 66. Потом три года в комфортном весе от 70 до 75. Как только начала есть все подряд - вес дорос до 87,4 в 2017 году. Я была в панике. Думала о пермаколе, САДИ, ЖШ и вообще обо всем, но до докторов на консультацию так и не дошла...Пинком, чтобы взяться за себя, послужило самолюбие) На Новый год попала в компанию, где были женщины моего возраста в отличной форме и коротких платьях, на каблуках) я себя чувствовала в их компании как Г.......ЧЕСТНОЕ СЛОВО!!! Я так себя возненавидела..вернее не себя, а мою слабость, лень и распущенность... Решила взяться за себя и начала с поста, потому, что нужно было ограничить еду и дать организму толчок. Стала наводить порядок в моей голове, снова читать и изучать правильное питание. Моя операция мне очень помогла. За пару недель порции уменьшились, стала пить воду, которую не пила вообще) совсем исключила сладкое, мучное, жирное, жареное..даже попрактиковала сухое голодание..приобрела беговую дорожку и стала ходить утром и вечером. Дробное питание - 5 раз в день. После 18-00 - ни -ни, 1,5-2 л воды ))) За десять недель я потеряла 10 кг!!!! Сегодня я 77,7!!! Так что теперь на своем опыте могу сказать - все в наших руках!!! Моя цель - 70 кг и я к ней скоро приду!!! Дала себе слово, что в отпуск я поеду красивой)) С операцией худелось легко и просто, без усилий...А теперь надо работать!!!