Маленький отчёт

Так прекрасно же! Поздравляю!

Светлячок, я сливка, у нас немного разное питание. разве на голодный желудочек можно пить БАДы, я имею ввиду с утра. Супчики занимают большой объём, но мало белка и калорий. Может пора переходить уже на более твёрдую пищу? Ты с Сагой посоветуйся, она лучше знает. Просто Эмилия69 тоже не доедала калорий (не усваивалось ничего), теперь вес потихоньку расти начал, хотя все взвешивает. Почитай, поанализируй. С утра надо всем обязательно есть хорошую молочную долговаримую кашу (длинный углевод), а потом белок и все остальное. Может я не права. А так молодец, очень хорошо сбросила!

Так я ела, я после 2-ух недель операции сама начала пережёвывать пищу, всё было нормально, ну было временами туго и БД., а теперь я вообще и не хочу и не могу её есть, если я начинаю есть, то мне не хорошо как-то, это как на сладкое бывает демпинг отвращение, вот так бывает у меня на твёрдую пищу, но это не демпинг, это такое чувство когда кушаешь, что ты когда кушаешь, а тебе не хочется этого есть.
Я не знаю на счёт того, что можно ли пить БАДы на голодный желудочек, ну омез мы же пьём. Я спрошу у доктора. Ну мне как-бы от них не плохо, я следом пью коктейль, а он заменяет суп, или кашу как питание.
Я стараюсь есть твёрдую пищу, но написала вам про свои ощущения и то-что практически мне не хочется всего, ела холодец с грудки курицы, шёл хорошо и мне прям его хотелось, теперь не хочу даже смотреть на него, может это такие только моменты, буду пробовать потом опять кушать, а мясо могу как я уже и писала:Свинину, чтобы она была прям мягкая, с супа.

Прямо холодца захотелось с чесночком)))
Грудку я никак не могу, ни в каком виде.
Вчера тушила свинину постную с черносливом и луком, мягкая, вкусная, много не съешь. Нормально получается)

Сообщение от Светлячёк

Так я ела, я после 2-ух недель операции сама начала пережёвывать пищу, всё было нормально, ну было временами туго и БД., а теперь я вообще и не хочу и не могу её есть, если я начинаю есть, то мне не хорошо как-то, это как на сладкое бывает демпинг отвращение, вот так бывает у меня на твёрдую пищу, но это не демпинг, это такое чувство когда кушаешь, что ты когда кушаешь, а тебе не хочется этого есть.
Я не знаю на счёт того, что можно ли пить БАДы на голодный желудочек, ну омез мы же пьём. Я спрошу у доктора. Ну мне как-бы от них не плохо, я следом пью коктейль, а он заменяет суп, или кашу как питание.
Я стараюсь есть твёрдую пищу, но написала вам про свои ощущения и то-что практически мне не хочется всего, ела холодец с грудки курицы, шёл хорошо и мне прям его хотелось, теперь не хочу даже смотреть на него, может это такие только моменты, буду пробовать потом опять кушать, а мясо могу как я уже и писала:Свинину, чтобы она была прям мягкая, с супа.

Приветик, хороший отчет, и отличный отвес!!! Так держать!!! А с едой у меня такая же фигня, блин ((( твердая еда, как камень преткновения! Вчера потушила говядину, взяла сегодня на обед, съела и через 5 минут побежала к БД, как бешеная собака-слюней полный рот, нос течет(((

Надо же, какой у вас дискомфорт! Не позавидуешь... Светлячок, но длинный углевод с утра необходим. Мы ведь русские люди: щи да каша пища наша. Это исторически уже сложилось. Викусь, но у тебя вроде с питанием нормально было, а то что все постепенно надоедает, это у всех. Я себе (не бейте!) нажарила на несколько дней отбивных из куриной грудки (в яйце и пшеничных отрубях), вкусно - аж жуть! То их закидываю весь день, то с пюре-картошкой. Нормально идут! А с утра каша, как Отче наш. Холодец варила из говядины (и рулька и мясо), обалденно! Жирок весь сняла, прозрачный, вкусный. Тоже все надоедает, но всему есть Альтернатива.

Девчонки, не дразнитесь, холодца хочу!

Светлячок! Я тоже будующий шунт. Советы могу давать исходя только из прочитанного на форуме. Мне кажется, что белков у тебя маловато ( несмотря на протеиновый коктейль) можно посмотреть рецептики на форуме в разделе ЖШ. Может котлетки попробовать из той же свиники в духовку запечь, куриный супчик сварить. И мне думается, что давно уже надо от жидкой пиши уходить. Можно фаршированные кабачки, кстати если не идёт курица попробуй индейку филе ноги на котлеты супер. Печень тоже очень полезна- можно сделать печеночные оладушки. Ты работаешь? Время на готовку то у тебя есть?
А по килограммам отличный отвес, скоро уйдёшь в 90- е. Поздравляю!!!!

Может котлетки попробовать из той же свиники в духовку запечь, куриный супчик сварить. И мне думается, что давно уже надо от жидкой пиши уходить

Не, точно, прежде все-таки нужно определиться: советовать супчики или уходить от жидкой пищи. И свиника - тот еще совет...
Ну, а ТС хочу пожелать - выбросить сухарики с семгой (если, конечно, они не самодельные). Если те, что продают в магазине - это точно не еда бариаткрика. Хорошо понимаю вас насчет того, что сложно найти мясо, которое легко идет. У меня без проблем заходила только слабосоленая семга, которую я предварительно на полминутки отправляла в микроволновку. Это очень легкий и быстрый способ сделать нежное, вкусное горячее белковое блюдо, которое очень легко проскакивает в сливанутый желудок. Удачи.

Сообщение от Алюша62

Надо же, какой у вас дискомфорт! Не позавидуешь... Светлячок, но длинный углевод с утра необходим. Мы ведь русские люди: щи да каша пища наша. Это исторически уже сложилось. Викусь, но у тебя вроде с питанием нормально было, а то что все постепенно надоедает, это у всех. Я себе (не бейте!) нажарила на несколько дней отбивных из куриной грудки (в яйце и пшеничных отрубях), вкусно - аж жуть! То их закидываю весь день, то с пюре-картошкой. Нормально идут! А с утра каша, как Отче наш. Холодец варила из говядины (и рулька и мясо), обалденно! Жирок весь сняла, прозрачный, вкусный. Тоже все надоедает, но всему есть Альтернатива.

Было, пока мясо не начала есть((( вроде уже в тушенку его разварила и все равно плохо идет, свинина вареная лучше!

Спасибо, девочки, Алюша62, про бады спрошу у доктора, но мне они не в тягость, идут нормально, дизкамфорта никакого, твёрдую пищу я стараюсь всегда есть,но именно с мясом то и проблема. Светик, спасибо за поздравление. Бзямка, а я говядину вообще ни,ни. Это прям непереносимость какая то, Алюша62, кашки буду пробовать кушать, а ты их не сладкие готовишь? Танюшка, спасибо за советики, я супчики редко ем, но просто написала что люблю больше жидкую пищу, а так то ем больше твёрдую. Индейку купила завтра попробую котлетки сделать, я не работаю так сказать, как раз что и делаю, что готовлю целый день.У меня очень большая семья как я уже писала в своих дневниках. Ladusya, обещаю бросить сухарики грызть, сама понимаю что вредная пища. Елена Юрьевна, спасибо. Добавила в альбом фото.

По поводу мяса, я делаю мясное суфле из курицы или индейки в мультиварке. Предварительно разбиваю фарш в блендере мелко, яйцо и сливки и соль и все это в формочку в мультиварке на 40 минут, получается лёгкое суфле из мяса...не тяжело и сытно.

Ирина, спасибо , попробую прям завтра, а сливки какой жирности?

Каши готовлю на молоке, как обычно, подсаливаю и подслащиваю. Готовлю мужу, себе беру по 60 г.в день.

Спасибо, Алюша, сладкое не могу попробую несладкую.

Приветик! Сброс отличный, почти 17 кг. И главное - не торопись, все будет