Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Прошло десять месяцев, вес снижается медленно, но пока плавно. На сегодняшний день вес топчется в районе 81 кг. Размер одежды уменьшился с 62 верх, 64 низ на 52/54. Сегодня в бане были несколько человек, которые помнят меня, какой я была. Говорили, что на 80 я не смотрюсь. Вот не знаю, что во мне такого тяжелого? Наверное, характер из чистого золота
Объемы уходят, но не везде равномерно. Хорошо похудели руки, уже совсем нормальные ноги. НО живооот! Он большой и мне кажется, что никогда не уменьшится, сколько бы я еще не похудела. Девушки, откликнетесь пожалуйста, кто носил и носит компрессионное белье. Как вы считаете, оно как то помогает или только зрительно сглаживает фигуру?
С питанием все слишком хорошо. Питаюсь просто, без всяких кулинарных изысков. Благо, что дочь во всем меня поддерживает и не требует ничего, и наоборот ругает, если у меня возникает желание что-то приготовить для нее вкусненькое. Набор продуктов уже устоявшийся. Мясо, в основном курогрудь и еще сыр (мой любимый Адыгейский) каждый день. Также почти каждый день творог, яйца, молоко, ряженка, йогурты. Рыбу разлюбила окончательно. Ем только любую соленую. Из углеводов чаще всего капуста и др. овощи, гречка. Не ем хлеб (но люблю сухари, которые сама сушу из ржаного хлеба), также не ем макароны, рис, картофель. Прочненько вошло в рацион сладкое-шоколад и мороженное. Хорошо хоть равнодушна пока к мучному. Еще излишек калорий набирается из-за непрекращающегося пристрастия к орехам. Также из-за того, что не могу есть творог не сладкий. Из-за сухофруктов (чернослив и курага по несколько штук каждый день или в творог, или просто так).
Но все же медленный сброс у меня в основном из-за низкой физ.активности. Мало хожу (моя больная нога не дает мне больше). А одного бассейна и небольших занятий в тренажерном зале маловато. Ну и ладно, я радуюсь тому, что уже есть. Главное, чтобы не было возврата.
Волосы пока не отрасли, пришлось прикупить паричок. Но мне даже нравится. Многие думают, кто плохо меня знает, что это мои собственные. Я тоже постоянно мелируюсь. Надеюсь, что к лету отрастут свои, а то в парике, наверное, будет слишком жарко.
Мой новый образ. image (100).jpg