2 месяца с оп слив
Вот и прошло 2 месяца со дня оп.
Ем уже все с общего стола, только мало, по 2-3 ст.л. 4-5 раз в день, не кусочничаю, сладкого не хочется, дополнительно калорийность того, что ем пока не урезаю, т.к. и так помещается очень мало. Пью белок, витамины. Первоначальный вес был 97 кг, на сегодня 80,5 кг, сброс 16,5 кг. Самочувствие замечательное.