Слив 07.12.2016 Опарина

2 месяца с оп слив

Оценить эту запись

07.02.2017 в 08:47 (2913 Просмотров)

Вот и прошло 2 месяца со дня оп.
Ем уже все с общего стола, только мало, по 2-3 ст.л. 4-5 раз в день, не кусочничаю, сладкого не хочется, дополнительно калорийность того, что ем пока не урезаю, т.к. и так помещается очень мало. Пью белок, витамины. Первоначальный вес был 97 кг, на сегодня 80,5 кг, сброс 16,5 кг. Самочувствие замечательное.

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

Алюша62 - 07.02.2017 09:22
Умница! Хороший сброс за 2 месяца, очень хороший.
АНА - 07.02.2017 10:04
А где же исходные данные-рост, возраст?
Kiri - 07.02.2017 10:45
Если не придумки......
Боялка - 07.02.2017 12:58
Сообщение от Kiri

Если не придумки......

Как придумки???? Вы думаете что человек обманывает?
А я вполне верю.
Все люди разные)))) Моя соседка по палате похудела за 7 мес почти на 30 кг, а я на 18. А старт был в разнице 1 кг.
Алсушка - 07.02.2017 13:45
[QUOTE=Kiri;bt150406]Если не придумки......[/QUOTE]
А смысл придумывать?)
Алсушка - 07.02.2017 13:47
[QUOTE=АНА;bt150404]А где же исходные данные-рост, возраст?[/QUOTE]
Изначальный вес 97 кг, рост 160 см, возраст 35 лет
Алсушка - 07.02.2017 13:58
Честно говоря, я немного обалдела от того, что поставили под сомнение мой сброс, считала для себя, что не так уж и много, что могло быть и побольше
АНА - 07.02.2017 14:10
Сообщение от Алсушка

считала для себя, что не так уж и много, что могло быть и побольше

Сброс нормальный, возраст работает на вас. Дальше работа по выработке правильного пищевого поведения.
Марья - 07.02.2017 14:13
Ну иак то я тоже 21 за 2 месяца скинула. Действительно, почему поставили под сомнение?
Kozyban-Лена - 07.02.2017 14:32
Алсушка - верю!!! сама за первые 2 месяца скинула 20 ) Вы молодец так держать
Алюша62 - 07.02.2017 14:48
Даже не сомневаюсь в Вашем результате. Молодец.
Kaziafka - 07.02.2017 14:51
Хороший сброс, я пока только мечтаю об этом
Алсушка - 07.02.2017 16:59
Спасибо девчули за поддержку!