Мой путь к стройности )))
5 месяцев, Слив-2
14.12.2010 в 10:21 (4517 Просмотров)
Вот пи рошел еще один месяц со дня оп...итого 5 месяцев
вес - 70,5 кг (+/- 1кг)
за 5й месяц ушло 6,5 кг
В этот месяц были и зажорные дни (еще какие), но их было куда меньше... да и я честно начала ограничивать себя...признаться получается это пока, что плохо (через раз)...но я пытаюсь...
порции "без контроля" продолжают увеличиваться... если раньше друзья говорили,чего так мало ем...типа съешь еще...то пару дней назад (перед концертом в баре) ела ровно как и все...нет...это все еще поменьше будет, чем до оп ибо до оп я могла съесть за 4-5х нормальных людей...(хотя конечно в баре б постеснялась эт показывать)))))...но уже ем ровно как все нормальные люди...эх....сама виновата...знаю...
для кожи продолжаю делать бодифлекс (через день) + записалась таки на акваайробику, буду ходить 2 раза в неделю...вчера был первый день.... опять таки для кожи...и что бы пока вес не застал довести его до 60 кг...наверно нужно быо раньше...но лучше поздно, чем никогда)))
что с кожей... в принцыпе могло быть и лучше...но могло быть и хуже... ляшки, низ живота и крылышки не айс...но надеюсь это еще подтянется...)))
здоровье - ттт, все хорошо)))
насчет коленок, согласна с Нтали М, в принцыпе они не болят...ток иногда поднимаясь по леснице говорят о себе...и то редко...но все же...
пару дней назад где-то простудилась...не поняла где ...ибо всегда одеваюсь тело...
с одной стороны довольна как зюзик))))
с другой волнуюсь об увеличении порций...(отсутствия силы воли) и возврашения старых привычек ( начало опять таки тянуть на сладкое...а ведь еще месяца 2 назад его вообще не хотелось )
вот наверно и все))
будудт вопросы - спрашивайте))
п.с. оч боюсь нового года...ибо есть я буду...даже таки жрать ( тут врать бесполезно ), надеюсь потом смогу вовремя остановится....и скинуть лишнее)))
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
