Юляшка

До Оп осталось 8 дней,сдала анализы,осталось узи и флюрку(ну я знаю все хорошо).
Готовлюсь...Крема,массажные щетки,банки , дорсонваль,это все уже есть...Дошел вопрос до витаминов...думаю что лучше?
Как я писала,я живу на берегу японского моря,а море у нас очень богатое,большая часть нашего меню составляют морепродукты...папа рыбачит😊по этому всегда свежая рыбка,в теплое время креветочка (где я не путешевствовала,у нас реально самая вкусная).осьминоги,гребешки,спизула,мидия,морской ёж,Всю эту вкуснятину приполезнейшую мы употребляем.Но есть у нас еще такое богатство,как акулий и нерпичий жир,готовлю его сама.
Покупаю акул живых Катранов ,изымаю печень ,мешаю с каменной солью,в теплое место ...и через 12 часов у меня чистейший,свежайший акулий жир.Жир нерпы конечно получается только топлением.Еще у нас есть трепанг,это капец тоже какая вещь! Его я тоже живым на мясорубку и мешаю с медом,2 месяца и готово.
Вот теперь голова пухнет...Что делать?Если я могу использовать эти продукты,нужны ли мне витамины?
Если кому не сложно ,посмотрите я вставила ссылки с первых увиденных сайтов с описанием состава этих продуктов.Напишите пожалуйста свое мнение об этом...

[url]http://prodgid.ru/poleznye-svoystva/trepang/[/url]
[url]http://akulii-jir.ru/index.php/squalene/zhir-iz-pecheni-akuly[/url]

[url]http://yftrus.ru/zhir-morskogo-kotika-v-kapsulakh[/url]