RSS лента

Только вперед к счаСтЛИВой жизни.

О воде

Оценить эту запись
Напишу снова. Сколько вы пьете воды и какими порциями и в какое время? У меня и ранее бывали отеки, хочу подобрать для себя режим питья.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Saga
    Воду пить надо, это безусловно. Вода сгоняет отеки, в том числе и внутренние, вода выводит все ненужное из организма. 1-1,5л - уже хорошо.
    Мне тоже не пилось на ранних сроках и я переживала по этому поводу, но бутылочка с водой всегда и везде была со мной. Хирург тогда тоже говорил - Я знаю, что от диетолога тебе надо пить, от меня можешь пить сколько можешь. Вот такая полярность мнений. По анализам было видно, что начинается обезвоживание, этого я точно не хотела и пила, и старалась пить чистой воды как можно больше, но пить надо все же в течение дня, а не вливать утром и вечером, а днем нет. Водный баланс должен соблюдаться. За 15-20 мин перед едой 0,2л, спустя полчаса после еды 0,2л, так и наберется.
  2. Аватар для Елена Юрьевна
    Цитата Сообщение от Saga
    Воду пить надо, это безусловно. Вода сгоняет отеки, в том числе и внутренние, вода выводит все ненужное из организма. 1-1,5л - уже хорошо.
    Мне тоже не пилось на ранних сроках и я переживала по этому поводу, но бутылочка с водой всегда и везде была со мной. Хирург тогда тоже говорил - Я знаю, что от диетолога тебе надо пить, от меня можешь пить сколько можешь. Вот такая полярность мнений. По анализам было видно, что начинается обезвоживание, этого я точно не хотела и пила, и старалась пить чистой воды как можно больше, но пить надо все же в течение дня, а не вливать утром и вечером, а днем нет. Водный баланс должен соблюдаться. За 15-20 мин перед едой 0,2л, спустя полчаса после еды 0,2л, так и наберется.
    Я очень боюсь растянуть желудок, и перед едой за 15-20 минут боюсь пить воду. У меня же слив, может растянуться. Вода конечно нужна, при расширении жира.(читала как происходит похудение)
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100