Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Веду кажется непобедимую борьбу со своими ненавистными кегешками!!! За 6 месяц сбросила 3 кг, а за 7 всего 0,5 кг.
Поняла свой организм: Ему постоянно нужен какой то толчок. Стоит только "Идти ровно", вес останавливается. Все так же много хожу от 10-18 км, раз в неделю стала устраивать "постельную программу", практически не выхожу из кровати.
С едой стало проблематично(вернее с порциями). Порции увеличились, и это по моей вине. На работе стала есть редко, но как говорится метко.
Кстати на этот подвиг меня подбил чей-то дневник. Вычитала называется. Но все равно стараюсь есть дробными порциями по 120-160г. Но мысль , что могу сожрать 250г. гложет меня изнутри.
По утрам пища не проходит практически никакая, если раньше только каша не проходила, то теперь вся. Первые кусочки бегу подарить белому другу, пять минут жду, а дальше все как по маслу проходит. Есть медленно и жевать так я и не научилась, поэтому частенько слюни, сопли, и БД.
Сдала анализы и они Увы не очень утешительные. Знаю результаты только из платной клиники, в которой сдавала практически все витамины.
Витамин D3 и В1 в минимальном количестве, остальные практически близки к минимальным значениям. Если кто знает, как их восстановить-буду очень благодарна.
Что моему организму не нравится я не знаю, ведь каждый день пью Витрум, Омега3, Солгар д/волос и ногтей, Солгар Кальций-Магний-Цинк.
Вообще в организме много что поменялось, и кажется не лучшую сторону. Во-первых появилась изжога, которая была у меня только первые 2 недели, закупилась Омезом. Очень часто бурление в животе, и самое неприятное это газы. Хотя никакой еды, которая вызывает брожение я не ем.
В бассейне очень часто сводит то ступни, то икры.
Теперь думаю, что слабость моя и апатия это от нехватки витаминов. Ну а в остальном все нормальненько.