venera

venera, очень хороший результат!!

Спасибо, Венера, обнадеживающий отчёт.

Венера, супер! Вы такая красавица!

Посмотрела фото- вы королева, слов нет! честное слово, когда вижу такие сногсшибательные результаты, радуюсь как ребенок.
Конечно в молодые годы процесс идет побыстрее, кожа не такая дряблая. Но мне что то кажется кушаете вы очень мало.
Если не секрет, как дела с анализами?

А я не вижу фото, потому что не в друзьях. Но верю, что хорошо.

Ой, взвесилась сегодня 58 кг. Грипп меня вымотал!!! анализы вроде нормальные, врач сказал, что гемоглобин низковат, но 122 я считаю вообще супер! Учитывая, что в прежние худые годы он выше 95 не поднимался! Общий мой сброс получается минус 72 кг!!!! Такого я не ожидала! Про то, что мало кушаю- держусь, как могу, очень боюсь возврата.... Хотя многие уже считают меня анарексичкой и говорят, что мне не идет! А мне очень нравится!!!! Раз в месяц- два колю мильгамму. Пью витамины центрум. Ем в основном белок: курица, индейка, легкое, печень, сердце, язык, рыбку. Очень стала рыбку уважать!!!! После этого гарнир уже не лезет! Очень боюсь обратно!!! Сейчас нашла фото с прошлогоднего отдыха, сейчас сфоткаю и добавлю в альбом! Это ужас!!!! Просто жесть!!! Обратите внимание на ребенка, сейчас я ношу его одежду!!!!

venera, потрясающий результат очень вдохновляет на подвиги!!!

Венера, попробуйте волосы "причесывать" д'Арсонвалем. Всегда советую всем. Он пробуждает волосяные фолликулы. Аппарат стоит примерно 3000 руб..

Алюша, а что это и где?

Д'Арсонваль - это косметический прибор широкого спектра использования. Здесь используется метод лечения переменным импульсным током высокой частоты, а также электрическими разрядами, возникающими между кожей пациента и стеклом электрода. Не пугайся, током тебя не убьет, я использую аппарат после чисток обязательно, т.к. Разряды проникают до самого устья угрей, убивая все микробы. Во время работы пахнет озоном, как при грозе.к каждому аппарату прилагаются 3 насадки, в т.ч.гребень для волос и очень подробная инструкция. Сила тока регулируется плавно, под свою чувствительность подстроишь. Причесываться по 10 мин.в день. Очень эффективно и для кармана не напряжно. Хорошо, конечно, подключать комплексное лечение: маски, ампулы... Да, обязательно на сухие волосы!

Волосы выпадают по причине нехватки белка. В первую очередь. Как только наладится приём пищи и достаточного количества пит. веществ, то и волосы отрастут.

Алюша, спасибо! Так этот аппарат домой купить нужно?
Давид, вот интересно. А если я сейчас белка больше употребляю чем до ОП, то и волосы не выпадут? Мне кажется, что это не единственный влияющий фактор?

Я не отрицаю, что витамины прежде всего, но помогать можно другими средствами, в частности д,Арсонваль. У моего сына была алопеция, так вот этот аппарат помог быстрее волосам отрасти. Светлуна, купи его себе, он ещё и лицо хорошо подтягивает. Но сначала в инете изучи противопоказания.

Светлуна, когда я худела у Мухиной, там была белковая диета: 200 г(!!) мяса в день. Уж куда больше белка то! Но волосы сыпались, потому что не было хлеба в рационе (вит.В). А с нашими теперешними 50 г.мяса в день - что и говорить. Только комплексный (синергичный) подход к проблеме.

Сообщение от Светлуна

Алюша, спасибо! Так этот аппарат домой купить нужно?
Давид, вот интересно. А если я сейчас белка больше употребляю чем до ОП, то и волосы не выпадут? Мне кажется, что это не единственный влияющий фактор?

Употребляете -то употребляете, но впитывается ли он, вот в чём вопрос. И как-то не верится, что после оп. потреблять белка больше чем до оп.. даже с коктейлями. По волосам было очень много тем. Волосы состоят из керотина, это белок. При нехватке его организм, убирает лишних едаков белка.

Сообщение от Алюша62

Светлуна, когда я худела у Мухиной, там была белковая диета: 200 г(!!) мяса в день. Уж куда больше белка то! Но волосы сыпались, потому что не было хлеба в рационе (вит.В). А с нашими теперешними 50 г.мяса в день - что и говорить. Только комплексный (синергичный) подход к проблеме.

Алюша, в 100г мяса не так уж и много белка, см таблицы БЖУ.

Сообщение от bdavid

Употребляете -то употребляете, но впитывается ли он, вот в чём вопрос. И как-то не верится, что после оп. потреблять белка больше чем до оп.. даже с коктейлями. По волосам было очень много тем. Волосы состоят из керотина, это белок. При нехватке его организм, убирает лишних едаков белка.

Ну, я стралась 1 -1,5 г на 1 кг массы тела. По поводу усваивается ли - ну, да, вопрос....

Знаешь, Светик, мне казалось, что я ем одно мясо: 50 г утром и 150 г в обед, плюс по 150 г.гарнира. Творог 2 р.в неделю, отруби и ни грамма хлеба и круп. Еда только 3 раза в день в определенные часы, и ни крошки больше. Воды до 2 литров.

Алюша, это точно не белковая диета))) 150 гарнира 3 раза в день - смотря какого, хорошо, если овощи. Творог - я сейчас 2-3 раза в день,а не в неделю стараюсь, но это тоже очень мало белка. Яйца, рыба и тп . Я и протеина много пила, с молоком, в котором на 100г 80г белка. Мне очень нравились коктейли, но сейчас слишком сладким кажутся.
Но на самом деле, если точно планируешь операцию, то не заморачивайся. Пока можешь купить травяные таблетки гарциния форте - очень классно отбивают аппетит, и они безобидные. А может и операция тогда не понадобится, если аппетит отобьёт. Мне отбивали на несколько месяцев, но потом срывалась.

На гарнир только овощи. Никакого картофеля, бобов, всего мучнистого. Короче, одна капуста, брокколи, фасоль зеленая. Я приняла твои данные в скайпе и свои отправила. Как будет время, увидимся.