Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Нюська

Начала ходить) 2 месяц)

Оценить эту запись
Начала ходить!! и много и с удовольствием!! Только сейчас что-то ноги ноют!! а так!! всегда!
Раньше на выходных обычно муж с детьми гулял) а сегодня я с ними с горки на горку и пешком! У нас от дома парк Покрово-Стрешнего)
А еще сегодня с 11 часов на ногах и присела только чуть чуть в 17 часов)

Надо сказать, что с палочкой не сильно находишься)) а тут прям вот с удовольствием))

5 км в день становиться нормой)

Еда)
Пью утром и вечером омез, как только не попью болит желудок((

Не могу есть жирного, вообще никакого ни сала, ни сметаны, так что последнеее заменила йогруртом)

Вот такие новости)
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Светлуна
    Прекрасно)
    Вычитала и применяюю идею сметану заменить детским мягким или творогом "нежный" - так белка больше набирается, чем с йогуртом. Если густовато - тем же йогуртом или кефиром чуть развести. Вкусно)
  2. Аватар для Нюська
    Светлуня- спасибо)
    Но я йогурт сама ставлю) в йогуртнице и фактически каждый день) Не уверена что творожок там скислиться))
    У меня же еще 3 обезьянки дома)
Рейтинг@Mail.ru