Позади 4 месяца
Позади четыре месяца. Четыре хороших, лёгких и приятных месяца. За последний месяц меня покинули 5 кг. Общий сброс за 4 месяца - 27,5 кг. По-моему, нормально. Я довольна. Хоть сейчас вес по-прежнему слоновий (а именно 117кг), чувствую себя "худой", стала легче двигаться, стала уверенней себя чувствовать. Проблема с гардеробом. Он весь стал огромен. Ходить не в чем... Самочувствие хорошее, за все 4 месяца ни разу не было рвоты, ни разу ничего не болело, не было никаких проблем. Питаюсь всем, за исключением сладкого. Просто не хочется. Стала противна сама мысль о сладком. Витамины пью по расписанию, послезавтра к дорогому доктору, поговорим, сдам первые анализы для проверки.
Купила себе массажный аппаратик, очень хорошая штука. Заставляю себя заниматься на тренажёрах, не всегда удаётся совладать с заразой ленью. Пытаюсь. В общем и целом всё в порядке.
Объёмы...
Изначально, 1мес, 2 мес, 3 мес, 4 мес
шея : 41см - 39см - 37см - 37см - 36см
грудь: 137см - 127см -125см - 124см - 118см
под грудью: 120см - 109см - 104см - 103см - 100см
талия: 118см - 112см -106см - 105см - 102см
бедра: 149см - 145см -139см -139см - 134см
ляжка: 82см - 76см - 74см - 73см - 71см
рука: 44см - 44см - 40см - 39см - 39см
Руки висят невыносимо. Делаю всё, крема, массажи, гантели... Выглядят отвратительно.
Вот такой вот сухой отчёт. Буду надеяться, что будут и дальнейшие успехи на похудательском поприще. Всем спасибо.