Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Сегодня 4 мес. со дня ОП. За этот месяц сброс 4 кг. и ИМТ 40,04! Еще -0,5 кг. и я вне морбидного ожирения. Следующая цель-переход в "простое ожирение" при ИМТ ниже 35. Для этого нужно сбросить еще 12 кг.
Была на море, наконец-то после ОП, удалось накупаться и назагораться вдоволь. Заплывы совершала по 1-1,5 часа по два раза в день. Думаю, что на кожу это несомненно подействовало, некоторое подтягивание "провислостей" наблюдается. Большинство знакомых, кроме самых близких, по-прежнему не замечают никаких изменений. Но оно и понятно, лишних то еще 40 кг! Да и одежду я, пока, не меняю. Брюки ушиваю, а верх-старые балахоны. Мне нравится ощущение, что все на мне висит и болтается. Последние лет 30, в основном, приходилось носить вещи, которые очень быстро становились маловаты (по Кларе Новиковой-"А на меня, что не надень, все в облипочку").
Воду стараюсь пить, как положено, по 1,5 л. Волосы немного посыпались. Анализы пока не сдала, но направления на руках, так что на следующей неделе узнаю, как повлиял на организм сброс 23 кг.
Четвертый месяц, как у многих, ознаменовался экспериментами с питанием. Захотелось большего разнообразия. К сожалению, вошел в рацион и прочно задержался хлеб (три месяца обходилась без него). И вообще, явно обозначилась тяга к мучному. Вот не знаю, нужно ли этому усиленно сопротивляться или, если организм просит, можно позволить? К сладкому, слава богу, отношусь ровно. Удовлетворяюсь фруктами. Пару раз было вино и один раз пиво. Вывод-алкоголь буду избегать всеми силами. Тормозит процесс похудения однозначно. От жирного все так же тошнит (и это такое благо!). Трудно питаться вне дома. Приступы изжоги становятся все реже, омез пью раз в 3-4 дня. Порции несомненно увеличились. Калораж 800-1200 в день.
Пока все радует, надеюсь, что и дальше все будет хорошо. Чего и всем от души желаю!