Курс на 67!
Экватор по итогам 4 месяцев
28.07.2016 в 10:41 (3929 Просмотров)
Доброго всем дня, доброго и теплого лета!
Мое утро сегодня действительно хорошее, ведь оно приятно порадовало меня уверенным сбросом.
Не успела я оглянуться, как по-шумахерски пролетело 4 месяца моей новой жизни.
Сегодня я достигла экватора желаемого сброса веса.
Из плановых 77 кг, предполагаемых к сбросу, ушло уже 39 кг.
Несмотря на весомый, судя по цифрам, результат, я до сих пор остаюсь (пока что!) толстой, с большой кормой и ногами. Это периодически добавляет мне уныния и массу страхов.
Я не скромничаю. С моим нынешним весом некоторые люди изначально идут на операцию.
Прошлые неудачные диеты порождают массу страхов о том, что я никогда не увижу себя стройной, но ваши истории мне очень помогают верить в лучшее.
Я уже давно свыклась со своим желудком, с питанием. Меня больше не терзают прежние мысли о вредной и вкусной еде, я не хочу измазать булку вареньем, шоколадом и сгущенкой. Если мне хочется сладкого (а такое бывает), я просто развожу себе шоколадный протеиновый коктейль. Этот коктейль производили, похоже, для людей с вечно слипшейся от сладкого попой. Дико приторный, он помогает мне на неделю перестать его хотеть.
В питании все по-прежнему диетично. В последнее время отказалась окончательно от хлеба, макарон, картофеля и прочих высокоуглеводных продуктов. Страдала один день.
Среди успехов отмечу нормализацию сахара крови. До операции, а также в первые три месяца после нее стабильно - 6, 6,2, 6,7. Сейчас клинический анализ показал 5, на глюкометре 5,5. Я очень рада.
Давление у меня нормализовалось еще на втором месяце. Сейчас стабильно - 110/70 вместо прошлых 140/90.
Анализы я сдавала периодически в течение всего времени. Все показатели в норме.
Нормализовался гемоглобин и холестерин.
Проблемы начались там, где не ожидала - в семье (родители, сестра).
Оказывается, я помешалась на правильном питании и всем его навязываю. Хотя, честно говоря, я просто делюсь своими успехами и рассказываю, почему не сажусь со всей семьей пить пиво или употреблять жареные макароны.
Моя сестра, у которой очень большие проблемы с весом, постоянно злорадствует. Что у меня испорченный желудок, что я испорчу себе почки, печень и весь оставшийся ливер.
Сегодня мне пришла посылочка с макаронами ширатаки (это которые калорийностью 7 ккал на 100 грамм). Дошло чуть ли не до скандала. "Вон отвари обычных макарон и ешь". Увещевания о калорийности бесполезны.
Я очень люблю своих родных, но в такой атмосфере тяжело.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
