Всем Здравствуйте )))

Взвешиваетесь на тощак, по утрам??

Да,конечно

Спрячьте весы от себя. Я вообще редко взвешиваюсь, то сломаны были,то теперь новые подальше под холодильник засунула

Вы успокойтесь, и радуйтесь, что у вас такой замечательный результат похудения! дайте организму прийти в себя! Сбросить 31 за 4 месяца! Это такой стресс для организма. Всю жизнь копили этот вес, а хотите быть худышкой по мановению волшебной палочки, что ли? Подождите, уйдёт всё лишнее, тогда когда надо, и смысел потерять сразу так много, чтобы шкура отвисла? ( Хотя, конечно, итак будет излишек) Вот когда год будет, тогда и будете итоги подводить

У меня за 3,5 месяца всего -21кг.

Ха, у вас хоть плато на четвертом месяце возникло, а у меня после трех недель вес встал на месяц. И только сейчас немного сдвинулся.