Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Год борьбы с гребаным метаболизмом, витаминами и усваяемостью... наконец то дали результат. я на 1500-1800 ккал худею, умудряюсь даже на 2000 сбрасывать. Наконец то вес пошел вниз... Уже месяц без скачков, отеков и стабильный ровный минус... тьфу... тьфу... тьфу... что б не сглазить.
Не смотря на то что ямного сейчас кушаю, и очень много пью, прекратились отеки и вес плавно пошел вниз.
На данный момент рацион составляет 2000 ккал в день +/-500, т.е. я себя не сильно ограничиваю, просто записываю, что съела. Нагрузка 3-4 дайва в день + бассейн (релакс утром и вечером) + иногда море сверху, но это я не очень люблю. Короче нагрузка стандартная, хочу по утрам бегать, но жарко))) и из разрядов "хочух"...
Перед отъездом сдала анализы, пришли волшебные витаминки. Да и надеюсь, что эпопея закончилась, боли иногда мучают, но редко, сегодня был ужасный приступ с вздутием живота, при вздутии боли адские и отрыжка... Блин, кричала если что сажайте на первый рейс в Россию... Страховка есть, но боюсь, что кто-то залезет в меня, эта привилегия ВВ и ВВ. Больше не хочу ни таких экспериментов. И спасибо Вадиму Викторовичу и Владимиру Викторовичу, что не бросили в такой ситуации. И я уверена, что если что-то не так я к ним сразу и они спасут.
Диагноз моего врача (моими словами): грохнутый метаболизм (питаниена 700 ккал он называет голодом, с чем я с ним полностью согласна, а если учесть что у меня месяц питание на 500-300 ккал, потом две недели полного голода, и потом три месяци питания 400-700 ккал), плохая усваиваемость витаминов А и Е и витамина В12, в следствии чего высокая потребность организма в воде, отеки и желание все время кушать...
Ну и как он объяснил ошибки бариатриков в том что мы первое время худеем на маленьком кол-во калорий, потом рано или поздно мы приходим к нормальному питанию и как следствие идет запас, и тут бы всем останавливаться и начинать считать, пережить это откат, привести метаболизм в норму и приучить себя жить в новом формате питания, но старые привычки берут верх.
Посмотрим, что покажут анализы осенью при курсе новых витамин.
Всем удачи! Желаю что б у всех все было хорошо и не повторяли моих ошибок. Хотя пока сам на грабли не прыгнешь, даже зная все в теории на практике не применишь.
И да, на данный момент вес мой 76.
Много или мало. По мне ну неприлично много для меня Для всех остальных, нормально Хочу похудеть? Конечно хочу, но это не цель номер один в моей жизни.. И да мне что 90 что 76 уровень жизни не меняется, размер одежды только на один меньше))) Но весы я с собой притащила, так как психологически 76 цифорка мне больше нравится, не могу избавиться от этой зависимости каждый день прыгать на весы.