Assel

Я почитаю комментарии!) Вечные вопросы

А что кроме конфет не скучно кстати, раз речь о скуке?

Несколько дней назад подсела на козинаки просто ужасно . Чуть ли не 180 гр пачку ела в течении дня, и получила себе плюс 2 кг! Возврат очень легок , начинается с безобидного чего то и уже остановишься трудно. Отменила козинаки уже 4 день как заменила на сушеные фрукты и итог сегодня обратно 85 . Пока не доведем до конца никаких вредностей. Я верю и у вас получится !!! Только полезные нужные нашему желудку и организму вещи!!! Столько идти к операции и вернуться в исходную точку , да не за что!!!!

А кроме саму себя никто не поможет, либо нравится жить жирной свинкой, либо нравится быть стройной.

Дорогая Ассель. Только дисциплина. Ничто больше не поможет. Это трудно каждому из нас, пищевым наркоманам. Я вот тоже мечтала о 65. А остановилась на 68. Какой быть, выбирать только вам

Много едите конфет и печенек? Сколько в день? Еще что едите? Чтобы попытаться дать какой-либо совет, нужно хоть приблизительно знать дневной рацион))))

Спасибо девочки. Да я знаю только самоконтроль и дисциплина. Но что то происходит и ты уже в трясине, сама не поймёшь как это так случилось и ты опять не стройнеющая день ото дня слива а медленно но верно жиреющая свинка) вот и написала, сюда, как в группу анонимных пищеголиков, чтоб получить поддержку от таких же как я сама, от тех кто понимает о чем я говорю, кто знает что это такое медленное погружение в трясину. Я правда думала что операция сделает меня стройной, ведь вес был не прям огромный и люди толще худели на много больше, я не ожидала что ресурс так быстро исчерпается. Но я не жалею и не умоляю достоинств операции!!! Я благодарю Аллаха что я её сделала и все обошлось без осложнений! Но видимо Аллах решил что мне надо заслужить стройное тело, а не получить его за счёт хирургов. Я сама виновата, своей халатностью дискредитирую операцию. И вообще не уважаю свой организм и обесцениваю свою жертву! Дурная я бестолковая!!!
На счёт количества, я не считала, но это каждые 20-30 минут то конфетка, то пиченька, жру весь день, нормальную еду ем мало, много не влезает. Фу блин бесит меня все! Вернее я сама себя бешу!!!

На счёт скуки, не знаю даже что не скучно, я не работаю, сижу дома, муж не любит компании и веселье, у меня нет досуга, все по накатанной, некого удивлять нарядами, нет аудитории, нескем по соперничать, поменять образ жизни можете не советовать это гораздо сложнее чем перестать жрать))) муж взрослый, я восточная женьщина)))

А ещё меня замучила грыжа, болит поясница, не могу долго ходить, на фитнес тоже пойти страшно, вдруг защимлю ещё больше, в центр к Бубновскому хотела но дороговато, но наверное все таки пойду, замучалась совсем

Спасибо девочки. Да я знаю только самоконтроль и дисциплина. Но что то происходит и ты уже в трясине, сама не поймёшь как это так случилось и ты опять не стройнеющая день ото дня слива а медленно но верно жиреющая свинка) вот и написала, сюда, как в группу анонимных пищеголиков, чтоб получить поддержку от таких же как я сама, от тех кто понимает о чем я говорю, кто знает что это такое медленное погружение в трясину. Я правда думала что операция сделает меня стройной, ведь вес был не прям огромный и люди толще худели на много больше, я не ожидала что ресурс так быстро исчерпается. Но я не жалею и не умоляю достоинств операции!!! Я благодарю Аллаха что я её сделала и все обошлось без осложнений! Но видимо Аллах решил что мне надо заслужить стройное тело, а не получить его за счёт хирургов. Я сама виновата, своей халатностью дискредитирую операцию. И вообще не уважаю свой организм и обесцениваю свою жертву! Дурная я бестолковая!!!
На счёт количества, я не считала, но это каждые 20-30 минут то конфетка, то пиченька, жру весь день, нормальную еду ем мало, много не влезает. Фу блин бесит меня все! Вернее я сама себя бешу!!!

Дорогая Ассель, мне помогает пиколинат хрома. Никогда не верила во всякие БАДы, а тут девочки посоветовали, думаю, чем черт не шутит? И помогло! 2 капсулы с утра. А то мой рацион мог состоять исключительно из всевозможных сладостей. Успехов.

Не покупать. Ходить в магазин со списком и деньгами под расчет. Отдать деньги и список мужу-пусть он купит если знаешь что сама все равно купишь.
Если конфеты попали в дом бесплатно, то есть тебе и мужу ничего не стоили-можно смело их есть - в них нет калорий

Очень сложно найти себе другое развлечение, кроме еды, если без друзей и работы, без увлечений и каждый день, как день сурка.
Когда некому похвастать изменениями в фигуре), не показать нарядов и ладно сидящую юбочку!)

Реально в помощь - не покупать в дом вкусняжки
И попробовать чем нибудь заполнить день.

Если есть какие то интересы: вязание, вышивание, писать книги, стихи, что то мастерить, вкусно готовить!;-)- найдите единомышленников в интернете), группы по интересам, соревнуйтесь друг с другом, выставляйте свои работы на конкурсы и на продажу. Все это заполнит день и даст стимул к совершенствованию в какой либо области!)

На счёт количества, я не считала, но это каждые 20-30 минут то конфетка, то пиченька, жру весь день, нормальную еду ем мало, много не влезает. Фу блин бесит меня все! Вернее я сама себя бешу!!!

А что если начать увлекаться приготовлением диетических блюд? Во-первых, у вас бы всегда была полезная еда под рукой (при должном усилии и старании вы смогли бы приучить себя к правилу - хочешь сладкое сначала съешь что-то нормальное, как мы кормим своих детей - к этому приучить себя проще, если "что-то нормальное" всегда есть в доме, да ещё и вкусно приготовленное). Во-вторых, хобби какое ни какое.

Но вообще-то вряд ли какой-то совет тут будет для вас каким-то божественным откровением и откроет двери в прекрасный радужный мир новой жизни, в которой есть интересы, увлечения и та самая "жажда жизни", которую вы заменяете сладким и печеньками. Тут кроме самостоятельной работы ничего не поможет.

Assel.А родственников тоже нет?Ну всяких там сосношек,золовок и т.д и т.п...Если нет.то да...,печалька и следовательно печенька..)

Девочки спасибо что пытаетесь помочь советами! Знаете родственники и друзья конечно же есть, но все заняты своими делами, у всех суета и заботы, хобби тоже есть я увлекаюсь визажкой, делаю проф. макияж, но клиентов очень мало и нет такой загруженности чтоб прям присесть времени не было) раз или два в неделю бывает запись) так что не густо. Да я знаю что все дело во мне самой, я ленивая, унылая задница.... Блин! Вот было же раньше чем то воодушевишся и такой стимул появляется, голода не чувствуешь, вся как заряженная, в голове образ той какой мечтаешь быть, а щас все это исчезло, наверное это все возраст, ну в смысле по юности так было все на драйве))) ой ладно, постараюсь что нибудь с собой сделать, надеюсь получится!? И да, где все таки Фроська???? Надеюсь у неё все хорошо!