Сливочная жизнь
Обнадеживающе
26.02.2016 в 23:16 (3411 Просмотров)
Вес до операции 86 кг
12 месяц - 1 кг (64 кг)
13 месяц - 2кг (62 кг
Цель-60 кг
1 год 1 месяц позади, за этот месяц ушло 2 кг, и что самое приятное- снизилось давление , а снизилось оно до 99/45, снизилось так, что пришлось отменить таблы от давления, Ура!Неужели?Неужели давление нормализуется???Так хочется верить в это!!
Питание так же не изменилось, кушаю все,
безо всяких подсчетов калорий, взвешиваний и тому подобному, в рационе, в основном, твёрдая пища, с супами не складывается, ну и не ем я их, если только 100 мл и не больше, особенно касается крем супов, демпинг после них.
Порции не увеличились.
Алкоголь сошёл на нет,если выпью за вечер бокал вина или пива и все, - или гр. 50 ликера с кофе за вечер, больше никак.
Делаю массаж-он на меня действует мочегонно, может поэтому и ушло 2 кг . За последний месяц
Прогулки минимум по 1 часу, "сушу" тело тренировками дома, лимфодренажный массаж лица- пока рано думать об операции, хоть что нибудь делать для лица
Сладкое конфеты, печеньки , торты и подобное, ем.
Добавила фото в альбом
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
