21.02.2016 в 01:35 (3115 Просмотров)
Прошел год. Вес в день операции 147-148 кг. Через год 99 кг. Вес уже стоит почти 2-3 месяца. Боюсь это предел. Хотелось бы Ещё 15-20кг скинуть.
Поменялась само понятие еды. Но это борьба и контроль всегда. А после оп это намного легче конролировать. И главное еда отдельно от питья. Прежде чем класть еду в тарелку начала читать состав. Главные критерии без консервантов, без всяких добавок, без гмо, только и только натуральные продукты. И домашняя еда. Ношу на работу завтрак, обед, ужин и перекус. Хорошо что порции меньше чем раньше. Так что Вся моя еда помещается в маленьком сумочке. Уже знаю порцию, но время от времени посещаю белого друга.
Итог я рада что это случилось со мной. Я очень счастлива и надеюсь еще скину!!!