Кошка в тапках

Но надо думать что ешь, планировать заранее.

вот-вот, именно этим и занимаюсь каждый день. Интересно, когда надоест?!

Открытие, омез болит голова, омепрозол голова не болит и отлично убирает изжогу.

у кого-то тут уже не первый раз читаю про омез. Сама принимаю омепрозол с первого дня, беру только импортный. Изжога проходит на раз-два.

Verzweifelte, я писала тут про омез, и кто то из девочек.
омепразол тоже разный, причем я этот купила от безисходности тк другого не было. Омез стоит за 200+ омепразол 34 р.
до этого пила ранитидин,но только нескольких фирм, остальные фирмы мне не помогают.


считаю, планирую, но как только я на это забиваю появляются перекусы в виде бутеров и прочего.
Организоваться сложно (

3 кило за 10 дней- круто!
Печеньки- зло
Ученого учить, ? Ненунафиг!))
Не меняй направление!;-))

Solek так это вода. Она сразу уходит как перестаешь угли быстрые употреблять. Тут нету волшебства, да и вес не ару кг скинуть надо.
Так что 4- 6 кг за месяц это норм. Дальше уже сложнее будет . И вот тут когда прогресса нету уже на мозг давит что типа если нету результата то смысл напрягаться

У меня результата не было долго очень. Когда я набрала до 128 от 103-105 в обратку.
И руки опускались. И ноги))
Но когда я поняла, что все- пиздец пришёл. И пришёл за мной! Что если не взять жопу в кулак - я так обратно и к 160 вернусь- я поползла обратно

Очень медленно. Очень. Со стоящим весом месяцами, несмотря на изменение питания. С качелями туда-сюда.

Но я все ещё ползу.
У каждого из нас получилась своя критическая масса, после которой ты берёшь и делаешь что то.

Хорошо, что у тебя на цифре 93

Зубы на полку( в моем случае выражение совсем не фигуральное!)));-)), и назад в будущее!!!)

Solek так было бы проще в 85 жопу в кулак взят .
Только тогда эт казалось фигней.
Сейчас 100гр бой.
Качели 1 кг туда сюда. Было раньше 3 кг.
3 кг много и ненормально.

Было бы проще- взяли бы....
Значит проще было- только в теории

100 грамм- бой
100 грамм и в бой!));-))?!
Спиртное исключила?

Solek . Конечно. Я его и не пью совсем. Мне 100 гр алкоголя на год))
Нг и др и все

Завидую!)))
Я ещё тот питейщик)))
Если взять калорийность моего спиртного- мне вапче жрать противопоказано. Тока пить и спать)))

Но если ещё и с этим бороться- я вапче лапы эмоционально протяну.
Эдакая сублимация

Solek я на антидепрессантах сижу.
Алкоголь не выход, это путь ток в яму. Да и не то здоровье что б его пить.
Я иногда люблю вина в компании поцедить, но крайне редко.
После оп у меня 2 состояния либо от глотка в слюни и я через полчаса трезвею и могу выпить литрам что угодно и мне как вода.
Либо от этого меняется настроение на совсем тоска хоть вешайся.
И то и то состояние мне не нра