azra

ну вы так то нормально сбросили за 2 мес!!!! А сколько пьете чистой воды? ее надо обяз пить!!!

Анна, по порядку и из собссного опыта.
Мясо у меня первый год не шло, хотя всю жизнь была и сейчас и осталась мясоедом. Заменяла на рыбу, сыр, молочку. Я молочку люблю в любом виде, потому проблемы в виде перекуса никогда нет - греческий йогурт или творог всегда есть в холодильнике. Яйца в любом виде, орехи, фасоль, грибы - ищите свою белковую еду. Я протеин не пила принципиально, мой хирург против, призывает всегда разумно и разнообразно питаться, я и следую его заветам))) по сей день. Есть все же нужно стараться 6-7 раз в день, у вас еще маленький срок, но силы могут вас в один день покинуть при 2-ух разовом питании, а восстанавливаться всегда сложнее, лучше предупредить все возможные бяки.
Про геморрой ничего не подскажу - такой проблемы нет, ттт.
Волосья полезут, чуть позже, но потом и восстановятся. Ногти у меня всю жизнь были ломкие и слоились, после оп стали много прочней и не ломаются, видимо, витамины хорошо на них действуют.
Спина - не обрадую, у меня тоже рано начала болеть спина и болела до абдомины, как только срезала лишнее с пуза, забыла о боли. Постоянно ходила к физио и эрго терапевту со спиной, на время помогало и опять боли, делала МРТ, ничего не нашли, так что у меня спину пуз тянул, хоть и срезали с меня 950 гр. всего.
Налаживайте питание, все же это очень важно, не приучите себя сейчас разумно питаться, не сделаете это уже никогда.

Анечка очень рада за тебя!!!! Может с климаксом ты поторопилась? Это еще не возраст для него ( ну это по моему мнению и наблюдению, знаю бывает он и в 40 лет, но надеюсь , что это не про нас). у меня чуть поскромней результат, но тут я сама виновата. Очень хорошо идут конфетки и сушки, да и праздников много было, а это спиртное, которое тоже прекрасно проходит ( до операции не могла пить, даже от запаха спиртного воротило), а теперь очень хочется ликера, сладкой настойки и мартини (что сладкое то и хочу). Изменился вкус, ОЧЕНЬ полюбила СЛАДКОЕ, до безумия.
Анечка твои частые встречи с бд, это не очень хорошо. Белок нужно набирать, это необходимо. Я пью без вкуса, он идет хорошо, а со вкусом стоят и ждут, правда незнаю чего (они у меня не идут, а особенно шоколад)

Воды пью полтора литра минимум, чистой. Кроме нее пью только свежевыжатый грейпфрутовый сок. Ни чай, ни кофе не пью вообще. Иногда настой шиповника.
Таня, рыба тоже не идет. Очень любила красную, жирных сортов, до оп, сейчас к ней равнодушна. Из белой делала суфле, тушила с овощами, все в БД. У нас дворовые собаки на моих кулинарных экспериментах скоро отъедятся. Для домашних йогуртов купили йогуртницу специально, а я на них смотреть не могу, тошнит.Яйцо в смятку иногда проходит, но чаще нет. Шесть раз есть буду учиться, тем более, уже так делала после удаления желчного.
Наташа, я сладкого и мучного не съела еще ни разу,да и не тянет. Как не любила сладкое, так и не люблю. На работе всегда конфеты, но меня не привлекают. А про климакс я не придумыааю. Официальный диагноз гинеколога - пременопауза, т.е. предклимакс.

Таня, спасибо за советы, очень ценный опыт! Из фасоли и шампиньонов делала паштет вчера - влезает граммов 10 со скрипом, и просится назад. Утром я его назад не пустила, торопилась, так ничего, усвоился.

Ань, то ли я такая перестраховщица, то ли мне хирург и в мозгах чуток подправил во время оп, но я из страха перед будущим забила на то, что нравится-не нравится и исходила из полезности в первую очередь. делала какие-то невообразимые смузи с творогом, кефиром, мясо все же пробовала жевать. курицу не ела года 1,5, а говядина с кровью шла, и кролик проходил при тщательном жевании. нужно искать свои продукты, а если белка с едой совсем мало, то пить протеин.

Ох, протеин иногда удается выпить, но чаще он в обратку идет. И дело не во вкусе, вкус меня устраивает, но желудку он чем-то не нравится.

Аня, сброс довольно большой, поаккуратней ))) .
Таня тебе всё правильно написала, добавить нечего , старайся пробовать всякое разное белковое, ищи что идёт лучше и не прекращай попытки есть мясои рыбу .. надо стараться кушать твёрдую пищу.
Волосопад в 95% есть у всех примерно через 4 месяца после операции и всякие процедуры с ними тебе может и сделают приятно, но на сам процесс не повлияют ))), где то к 9-му месяцу прекращается и начинает восстанавливаться.
Не хочу тебя огорчать, но ты должна понимать, что обвисания не избежать в нашем возрасте и в определённого веса, особенно в предклимаксе. Всё что ты делаешь для поддержания очень хорошо и нужно, но как правило провисание неизбежно, может будет чуток меньше.. ещё во многом зависит от генетики и наличия растяжек.
Это чувство лёгкости, когда вдруг становится легче ходить.. подниматься в гору, по ступенькам.. )) правда здорово?!
Удачи в дальнейшем!!

Таня, спасибо! Над белком работаю изо всех сил, надеюсь, что еще чуть-чуть и все получится. И чувство легкости, да, это замечательно! Заметила, что сократились все расстояния. То, что раньше казалось далеким ,теперь близко! На подтягивание кожи особо и не надеялась, но для очистки совести сделаю все, что можно в пределах финансово-разумного.

Официальный диагноз гинеколога - пременопауза, т.е. предклимакс

azra , а можно узнать, по каким параметрам Вам поставили такой диагноз?

По крови, нужно сдать кровь на гормоны.

Кровь на гормоны не сдавала, диагноз поставлен по узи -у меня не лоцируется один яичник, свернулся он. Ну и по данным о КД. У меня очень опытный врач, я ей доверяю. Очень многих прошла, пока ее не нашла.

azra, понятно, спасибо! Я и кровь сдавала, и узи делала... значит, мои задержки всё-таки пока с этим не связаны.

Я в прошлом году была уверена, что у меня климакс начинается))), кровь показала, что я в самом расцвете, никаких предпосылок пока нет. В этом году опять попрошу посмотреть при контроле перед визитом к хирургу.

У меня длительные задержки начались лет 5 назад, а предклимакс только сейчас начался. Он еще года 2 продлится. Считается, что климакс начался, когда год не было КД, как мне объяснили.

Угу, мне гинеколог также сказал, климакс можно диагностировать при отсутствии кд в течение года, но разумеется, и кровь это должна подтвердить.