Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

после ЖШ потихонечку двигаюсь к цели

4 месяца с дня ОП

Оценить эту запись
Ну вот и прошли мои 4 месяца с моей ОП ЖШ.
На сегодня у меня ушло 39 кг и 300 гр, совсем чуточку до 40 не хватает! То есть вес мой сегодня 110,800. За 4 месяц ушло 6 кг и 200 гр.
Я ,конечно,очень рада,что у меня уже 110,ведь я даже не верила,что до 120 дойду.Но ,может мне так кажется только,не знаю,по мне это не особо то и заметно.Смотрю на себя в зеркало и особых изменений в фигуре не вижу.Дочь спросила у своего мужа,заметил ли он ,как мама похудела.А он - Нет, а она разве похудела? Дочка говорит : Ну как же! Уже почти 40 кг скинула.Зятек : Нет,ничего не вижу!!! Мы ему ,правда не говорили,какую именно я операцию делала.Сказали ,что из-за проблем со здоровьем что то там с внутренними органами.А что именно,ему и не интересно было.
Объемы стали хуже уходить.Талия и бедра на 4 см.А все остальное на 0,5 - 1,5 см.
Настроение немного стало получше,но все равно не настолько хорошо,чтобы без оглядки радоваться жизни.Частенько чувствую слабость ,головокружение и темноту перед глазами.
Волосы стали сильнее падать,по крайней мере ,после душа сеточка для слива в ванной забита вся волосами.С ногтями пока никаких проблем не заметила.
С едой все также фигово.Много что встает колом и отправляется в унитаз.Например,сегодня решила яичко съесть, и аж задыхаться начала, и опять все в туалете оказалось.
Спортом не занимаюсь, и если честно, не собираюсь.Так как знаю,что ,если начинать ,то потом не прекращать.А если бросать потом ,то и начинать незачем.А я ,не смотря на то,что я бывшая спортсменка,никогда не любила заниматься.Всегда себя за шкирку на тренировки тащила.Ну ,а кроме того,пока колени не позволяют никаких занятий.
Девочки, купила по вашему совету протеин без вкуса.Может кто посоветует,как его есть,чтобы было не противно? С чем лучше мешать,куда добавлять?
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для OLENA
    Я в блэндере с бананом, молоко напопалам с водой смешиваю и взбиваю. Иногда добавляю заменитель сахара если банан не переспелый. Иногда с замороженными ягодами. Разными. Что бы не приелось. А приедается быстро
    Хороший отвес за такой срок. Практически по 10 кг в месяц в среднем.
  2. Аватар для Эмилия69
    OLENA,спасибо большое за совет!!! Буду пробовать с ягодами.С бананом не пойдет у меня, я их терпеть не могу ,ни сейчас,ни раньше.
  3. Аватар для Verzweifelte
    Не надо его ни с чем мешать, ни с ягодами, ни с бананом, с молоком его и нормуль. Зачем было покупать без вкуса? купите тогда уже готовую смесь, сбалансированную.

    Эмилия69, у Вас отличный темп сброса. Продолжайте в том же духе и скоро все ахнут.
    Настроение немного стало получше, но все равно не настолько хорошо, чтобы без оглядки радоваться жизни
    А вот счастье и радость - она у нас в голове и частенько оно не зависит от лишнего веса. Удачи!
    Обновлено 26.01.2016 в 09:06 Verzweifelte
  4. Аватар для Эмилия69
    Verzweifelte,спасибо!
    Покупала без вкуса,потому что готовые смеси очень приторные,да еще и вкус какой то горькой химии примешивается,плюс разводится плохо ,сплошные комочки и осадок в виде крупинок.Вот и подумала,что в безвкусном такого не должно быть.
    А настроение плохое ,не от лишнего веса.Ведь раньше,с большим весом ,я была достаточно жизнерадостная тетенька.Я так понимаю,что это после ОП произошел какой то сдвиг по фазе.И плюс еще ,что самочувствие не фонтан.Вот и получается,что настроение от меня совсем не зависит.
  5. Аватар для Verzweifelte
    Эмилия69, операция для организма - стресс. Потерпите, всё наладится.
    Про протеины вот тут я собирала информацию: http://forum.ves.ru/blog.php?b=8670
  6. Аватар для Эмилия69
    Verzweifelte,большое спасибо! Изучила вашу инфу по протеину. Я пью Weider фисташковый,он у меня неплохо идет.Вот только немного поднадоел.Я навожу на молоке 300 мл,причем жирном ,ложку с верхом(если столько ,сколько на упаковке написано,то пить уже не смогу).И пью все это по нескольку глоточков в течении всего дня.И то частенько мужу приходится допивать.
    Еще купили большую банку Проболик-СР(насоветовал продавец в спортивном магазине) клубничный вкус - это такая гадость,словами не описать.Уж как я только не пыталась исхитрится,чтобы пить его.И смешивала с Вейдером в разных пропорциях и пыталась добавлять куда нить.Но результат один - тошнота и рвота.
    Теперь вот купила без вкуса,тоже Вейдер.Посмотрим ,как он пойдет.
    Я вот посмотрела,вы перепробовали много вкусов.А у меня с этим беда. Так как капучино, ваниль, банан, кофе,шоколад,все эти вкусы я просто органически не перевариваю.Шоколад могла есть всегда только лишь непосредственно сам, а все ,что со вкусом шоколада - ужас ужасный.((( Ни чай ,ни кофе,ни соки не пью и не пила никогда,даже запах не переношу.Вот сижу и думаю,как же я с такими вкусовыми выкрутасами(я еще лук не переношу ни в каком виде) умудрилась нажрать столько жира?))))
  7. Аватар для Verzweifelte
    Эмилия, а попробуйте овощной суп разводить горячей водой: http://www.fitnessbar.ru/catalog/qnt...protein-350-g/ Причём не 300 мл, а 150 мл воды и 20 гр. порошка.
  8. Аватар для Эмилия69
    Verzweifelte,надо будет попробовать.Вот только там всего одна банка,и не факт,что она будет в том магазине,где обычно муж мне протеин покупает.
  9. Аватар для Verzweifelte
    Эмилия69, а Вы либо через интернет закажите, либо в магазине попросите продавца, они без проблем под заказ этот редкий вкус привозят. Мне так в моём магазине спортивного питания сказали: надо? привезём!
  10. Аватар для Либера
    Эмилия, конец вашим страданиям, надеюсь ! У меня тоже сейчас Вейдер нейтральный, чудо и спасение. Утром развожу с баночкой 2% натурального греческого йогурта без сахара,порошок не слышен и разводится великолепно, песня-песенная!!! До этого в помойку отправились клубничный, шоколад-мята, вкус печенья, со скрипом съела фисташку , банан.
  11. Аватар для Эмилия69
    Спасибо,Либера! Я тоже очень на это надеюсь! Что нейтральный вкус мне придется по душе.)))
Рейтинг@Mail.ru