Сливочная жизнь

Вес до операции 86 кг
1 месяц - 7 кг (79 кг)
2 месяц - 5 кг (74 кг)
3 месяц - 4 кг (70 кг)
4 месяц - 1 кг ( 69 кг)
5 месяц - 1 кг (68 кг )
6 месяц - 2 кг (66 кг )
7 месяц - 1 кг (65 кг )
8 месяц +2 кг (67 кг )
9 месяц - 0 кг (67 кг )
10 месяц - 1 кг (66 кг )
11 месяц - 1 кг (65 кг )
12 месяц - 1 кг (64 кг)
Цель-60 кг
-------------------------------------------



Год пролетел незаметно.После операции жиснь наполнилась другими красками,и что вдохновляет больше всего,и стимулирует,-появилось больше энергии,устаю меньше,боли в теле переносятся легче и почти не была на больничном,в течении года,это радует!!!
Сил хватает и на домашнюю работу и на шоппинг одновременно,это так же круто,раньше меня хватало только помыть один этаж в доме и все,силы просто покидали и остаток дня проводила в горизонтальном положении,а счас,как, лет 20 назад,полна сил и энергии. Анализы сдала на кануне годовщины,-все в норме,только холестерин немного выше нормы,врач сказала,начать заниматься с тяжелыми нагрузками,т.е.до пота,чтобы снизить холестерол Питание разнообразное,кушаю,всё что хочется,но порции также остаются малыми,как и прежде,супы не употребляю,демпинг от капучино и всяких разных кафе латте и какао.Мясо,рыба,холодец,сыры,морепродукты,все это в рационе.Вода также со скрипом,едва дотягиваю до 1,3 -1,5 литра в день.Спорт пока отсутствует,холодно у нас,около -20-ти и не хочется вылезать из дома.))))Витамины принимаю регулярно,волосопад прекратился и волосы приобрели здоровый блеск.