Слив 2015/2/20

А с водой как?

Я думаю ставить его можно когда уже нет сброса веса и пошел набор первых 3-5 кг
Ну хотя-бы годик подождите. Может еще сбросите
А жор у всех бывает, может пмс или плохо днем ела?
Проведи тест вареного яйца, если за раз помещается без проблем 3 штуки круто сваренных яйца, то можно думать о пермаколе.

Leno4ka... Воду пью как на пустыне. Всё время хочется пить. Руки и лицо сухая как тот же пустыня. В день минимум 2 литра точно.

Olena... В том то и проблема что с утра начинается пирство. Ни знаю у кого как, но мне с утра хочется есть уже горячего. То что на обед планировала. И это продолжается прям до ночи. Понимаю что перед сном нельзя есть. Но и перед сном ем полноценную порцию. Если пробую обмануть желудка с яблоком или с творогом, то через 30 минут желудок просит нормальную еду.
Нужно попробовать с яйцом. Но чувствую что в эти дни даже 5 могу съест. Интересно у многих бывает такие дни???

счастлива ,у вас вон уже сколько времени прошло после операции.А у меня даже еще трех месяцев нет,но жор появляется,причем прямо ночью чаще всего.Правда во мне это не удерживается,практически сразу бегу к унитазу.
Спросила своего врача про пермакол,он мне прямо в лицо рассмеялся и долго потешался над этим.А потом сказал,что это самая настоящая чушь! А я уже тоже была настроена,если что,пермакол делать.А после такого ответа не знаю,что и думать по поводу пермакола.

Попробуйте на ночь пить спортивный казеин. Часов в девять. Это медленный белок, дает сытость надолго.
Надо искать продукты, которые дают сытость. Вспомните их. Поменьше приправ, которые вызывают аппетит.

Я считаю, что причина проблемы не в размере желудка. Ваш аппетит - в голове. Обратитесь к хорошему психологу. Сходите на Борменталь.

а витамины не принимаете? у меня жор приходит вместе с витаминами((((((

А может кислотность повышена. Чувство похожее на голод, сосет под ложечкой, как говорят.А с яйцом интересно сколько влезет. Я молоденький сливчик, у меня пока и одно не помещается. И порции маленькие, больше 30-40 грамм съесть не могу. Супа могу и 150 гр, но смотря какого и медленно. Но не смотря на все это - маленькие порции-худею очень медленно. Каждый кг с боем. Вот и у тебя с большой потерей организм пытается отвоевать позиции.

Казеин на ночь - весчь!! Подтверждаю!)

Спасибо за совет!!! Попробую козеина на ночь. И может даже с утра тоже. надо пробовать всё!!!

Спасибо за совет!!! Попробую козеина на ночь. И может даже с утра тоже. надо пробовать всё!!!

Мне жаль такое писать, но все это симптомы диабета. Жажда, сухость кожи, неумеренный аппетит, плюс резкие перепады настроения... сходите к эндокринологу. Очень желаю чтобы все обошлось, берегите себя!