Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65

Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru

Всё будет хорошо - я узнавала!

скандинавская ходьба

Оценить эту запись

5 Комментарии

Соня

04.12.2015 в 22:36 (3180 Просмотров)

С денюжкой стало туговато. Приходится экономить на всем, в том числе не могу пока в зал ходить. А без нагрузки теперь не могу. Озаботилась приемлемыми подходящими вариантами для себя. Случайно увидела сюжет на первом канале о скандинавской ходьбе. Подумала, что это- идеально по мне. Есть где ходить, обожаю когда музыка моя в ушах, незатратно, воздух, можно и компанию вовлечь. У кого есть опыт? Какие рекомендации начинающим?

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

Матроскин - 04.12.2015 22:57
опыта нет, но один из дальних знакомых ходит с палками.
говорит нагрузка очень реальная, рукиноги отваливаются )
Solek - 05.12.2015 00:53
Подтверждаю. Нагрузка ещё та! Ноги руки отваливаются!
Важно. Подобрать палки. Примерять. Подобрать под рост. Лучше регулирующиеся. Брать хорошего качества. Не экономить)
Комплект наконечников. Резина( пятки)- быстро истираются и протыкаются. Брать родные к палкам пятки. Брала пятки левые- соскакивают и проворачиваются

На зиму свои наконечники.

Важно 2.
Купить или скачать книжку по скандинавской ходьбе. Очень многое, если не все ,зависит от правильной техники хотьбы!)
Удачи! В начинании!)
Guest - 05.12.2015 02:02
Живу в Скандинавии. Здесь так ходят только тетушки лет под 70.
rorri - 05.12.2015 12:48
у меня знакомая увлеклась "бешеной сушкой"
там ад какой то но нагрузка опупенская в ютубе поищите ее там валом
Матроскин - 08.12.2015 10:19
Живу в Скандинавии. Здесь так ходят только тетушки лет под 70.

Троллим?

Неважно как называется, важно что пользу приносит.