13.11.2015 в 09:21 (3170 Просмотров)
Изначальный вес 116,4 кг, при росте 161-162 см. Сейчас вешу 71 кило.
Пришла похандрить немного, давненько меня тут не было!
В основном заглянула почитать, потому как сыпаться начала. Опять думаю чтоб съесть, чтоб похудеть! Есть мыслишка, что старость не за горами:rolleyes: Шучу конечно, но сами знаете, что в каждой шутке есть доля шутки!
Ещё в прошлом году потягав железо довела вес до заветной цифры 65кг, 1,5 года без сортзала дали +в 8,5 кг. За последние 3 недели отвоевала 3,5 кг
Осознала, что ооочень полюбила печеньки конфетки и всякие другие мучные гадости.
Теперь у меня идея "фикс", прям как у беременной, проезжать 150 км в неделю на велотренажёре! Это я где-то увидела в популярной передаче от синдрома вечно голодного человека! Молю, чтоб только надолго эта мысть закрепилась в моей милой головке!!!:D
Порции увеличились несказанно!!! :confused: Ем всё и сколько хочу, но этому тоже должен быть предел! Стараюсь контролировать каллораж, воду не добираю однозначно!
Для себя сделала вывод, что физические нагрузки просто необходимы нашему организму.... и побольшЕ-побольшЕ!!
Операций пока никаких не делала, но нет предела совершенству (я пока экономлю и коплю на следующий год)
Про таблы... год ничегошеньки не пила, но прокалывала Б6, Б12. Посоветуйте, рассмотрю все предложения!
Самое главное не расслабляться!!!
И ЗАПОМНИТЕ: МЫСЛЬ - МАТЕРИАЛЬНА!!!
Всех целую и люблю!!!