Мои метаморфозы
11 месяцев, бандаж + илеошунт
12.11.2015 в 13:32 (4393 Просмотров)
11 месяцев прошло. Не верю даже. Кажется, всю жизнь живу с ОП.
Анализы в норме.
Бандаж перестал фордыбачить. Однако с мясом никак не налажу - приноровилась делать легчайшие и воздушнейшие суфле из курицы и рыбы. Ну и спортбелок мне в помощь (жидкие аминокислоты утром натощак, быстрый белок днем и казеин на сон грядущий).
Калорийность рациона 1500-1700. Так велел тренер. Спорт три раза в неделю хардово силовой. Дома зарядка с гимнастической резиной и медболом.
Масса тела - 78 кг. Размер одежды - 46-48.
Массирую лицо и шкуру. Всякими экзотическими массажами. Пока все в тонусе. Очень-очень надеюсь, что без пластики обойдусь. Грудь, конечно, приуныла, но наверное особо не критично, судя по шквальной популярности (и шо характерно, никому вообще нет дела до богатого внутреннего мира).
Хотела к году доехать до цели в 69 кг - но видно не судьба. Да и ну его. Пусть идет как идет. Главное строго блюсти соотношение жира и мяса на костяке.
Умные люди говорят - НЕ ГОНИ, НА ПЕНЬ НАСКОЧИШЬ (с) :-))
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
