нужен совет ... Помогите!

Всем доброго дня!Заглянула на наш замечательный форум,иногда почитываю записи. И вот решила написать про себя немного.И маленько похвастаться, да только, не знаю радоваться или нет,уж как то у меня слишком не понятно.Со дня операции прошло полгода с хвостиком. Вес был 123кг,а сейчас 92,5-93кг. Понимаю, что не всё сразу это получится,надо естественно работать над собой и помогать себе.Немножко теперь обо всём: питаюсь по разному, но понемногу,бывает и походы к БД, но я к этому настолько привыкла,что не замечаю.Каюсь, чистую воду очень мало пью,гоняю чаи в основном и чаще всего зелёный.За последние 2 месяца,что то не хорошо стало со стулом,как только поем молочные продукты и всё, через 15-20мин тут же(жидкий стул).Исключила из рациона молочку, а ведь так его хочется. Не знаю,что делать и как быть.Запорами не страдаю,забыла,что это такое.На днях сдала анализы, на след неделе будут готовы, вот там и посмотрим.Ещё, раз в неделю хожу в бассейн, чему я рада,обожаю плавать, поплескаться в воде.А зимой вперёд на каток!Тоже люблю коньки,но увы,в прошлом году каталась как корова,не знаю, как буду кататься в этом году,надеюсь научусь держаться на льду.Всем хорошего позитива! Все ваши строгие комментария намотаю на ус, пожелания учту!