СПб.Наталья. ЛБЖ 20.02. 15г. Моя история
8 месяцев после ЛБЖ. Отчет. Фото
20.10.2015 в 21:02 (3894 Просмотров)
8-й месяц:
Вес 69,4 ( -1,9 кг.за месяц. Итого со дня ОП -12,3 кг.; от макс.веса -13,3 кг.) В системе 5,7 мл. (последняя регулировка 13 сентября)
Анализатор тела показал – 1,08кг. жира за месяц. Потеря мышечной массы составила 1,39кг.
ИМТ 26,1 Избыточный вес.
До цели осталось 7,4 кг.
Пару дней назад на весах видела и на 400г.меньше, но вообщем месяц меня порадовал отвесом.
Ну что ж, в октябре пришлось расстаться с самокатом до весны. Теперь вместо 8 км.на самокате ежедневно прохожу 5 км.пешком. С БД встречалась дней 5-7 из 30, раньше было чаще. Бандаж все еще меня удивляет своей непредсказуемостью.
Из открытий для самой себя, понравилось разбавлять воду соком 100г.сока на 300г.воды.
итог восьми месяцев.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
