2 года оп ЖШ
Особо и не хотела писать, всё по-старому)
Вес около 85.
Витамины пью раз в сто лет в обед, анализы вот-вот собираюсь сдать. Сахар контролирую, в норме.
БД за этот год было одно, выпила залпом чудо йогурт и потом рвало желчью.
Демпингов нет, ночных рефлюксов нет.
Порции выросли ппц как, то есть 200 грамм стейка + гарнир влазят в меня легко. Если какое-нибудь рагу, то 300 грамм + кусок хлеба - может и наемся, но не факт, что быстро есть не захочу.
Но, опять же, многое зависит от времени суток и ещё каких-то там факторов. Вчера, например, казалось бы обычная порцайка из гриль-бара не влезла.
Ем всё подряд, ну, конечно, не как раньше кола с чипсами каждый вечер.
Веду активную жизнь, настолько, что иногда события последних дней могу восстановить только по фото)) Неделей ранее пила через день, если не каждый день, знатно прибавила, тьфу-тьфу всё ушло. На этой неделе веду себя прилично, хожу по квестам)) Правда, уже в воскресенье-вторник-субботу как минимум день рождения-девичник-свадьба подружки.
Счастлива, по поводу веса не парюсь от слова совсем. Сейчас совсем другие интересы. Всё отлично, чего и всем желаю.
Фотки от 21 сентября.