а вот и прошло 3 месяца,
Привет всем, вот прошел еше один месяц со дня моего сливчика, и того результат на сегодняшний день 96 кг, за месяц ушло 4 кг, в начале 3-го месяца вес стоял почти 2 недели, я уже входила в панику, пока не пошла на очередную проверку,
там мне диетолог объяснил, что если я не буду кушать каждые 2,5 - 3 часа то вообще худеть не буду, что я должна наедать около 1000 колории в день, а по моему рациону как я ела и что я ела она посчитала только около 500. а ето очень мало, и организм начинает автоматически откладывать на (чернии день) если вообще не буду его кормить,,,,,,,
И вот я начала стараться кушать каждые 3 часа и результат пошел, съехала еше на 4 кг за месяц, в обшем я довольна,
медленно но уверенно.:rolleyes:
И ТАК:
слив 25 июля:
1 месяц = 15 кг;
2 месяц = 6 кг:
3 месяц = 4 кг
итого: -25 кг
ура двузначная цифра 96 кг.
П.С : выставляю новое фото , и даже в юбке.