жш

Гы, и пошли уговоры поесть))) Таня, жри иди, не мозоль глаза худобой))

Тань. Я тебя люблю. Потому что клевая.
Шкуру надо холить и лелеять. Правда. Сходи на курс шкуротерапии и сама не филонь. Задание наиосень : умаслиццо ))

Повтор повтор повтор

Сильвестр, вот знаешь, даже и гордиться не могу, ибо моей заслуги в том, что получается, не особо и много. Все дифирамбы хирургу, я лишь тупо соблюдала его рекомендации. Нажрать, как оказалось, не так просто бывает. Я уже года полтора как хочу набрать несколько кг - ан хрена вам. Если я опубликую на форуме, что я ем, многим станет плохо, у меня жиров в рационе меньше 100 гр не бывает.

Таня, жри иди, не мозоль глаза худобой

Оль, так я того, жрем-с!!!!)))

Я тебя люблю. Потому что клевая.

И я тебя, и за тоже самое в том числе.)))
Сонор, и холю, и лелею, я свою шкурку 2 раза в день мазюкаю дома, а еще постоянно у косметолога. Но с крыльями никто ничего сделать не сможет, кроме хирурга. Муж утром сказал, чтоб звонила отказывалась, а я опять вся в сомненьях.

Танечка, отличный отчет, а фотки - еще лучше. Ты - сплошной позитив. Вы очень похожи с дочкой. Удачи! Ты - умница и наш ориентир!

Saga , у меня нет лички здесь , не знаю куда она делась . И была ли вообще
Скинь мне на майл пожалуйста , какие пьешь , и где заказываешь mila_tamer@hotmail.com
Спасибо )
По поводу витаминов до ,поняла ..вроде у меня все в норме

Ладусь, спасибо за добрые слова! Я сюда и прихожу уже больше из-за общения с приятными мне людьми, о бариатрии уже как-то все меньше и меньше думается.
Мил, вышлю, ага. Ты все же лучше посмотри еще разок на анализы, что они там показывают.

Да, забыла в благодарности рассыпаться Либере. Лора, я так прониклась твоими анализами, что это сподвигло меня побежать сдать раньше времени. Хорошо, что я иногда бываю впечатлительной.

А у меня какие руки жирнючие -крылья будут знатные!!!!!!! Так что через год сама буду думать,что надо отрезать...

Гита , и у меня руки жирные ..больше всего о руках думаю ..живот скорей всего резать буду ..ну это ещё не скоро ..он у меня полон растяжек от первой беременности (вес ребенка 4.720 был ) ,пузико было огроменным. .на руки вряд ли решусь

Подтягивай витамины и микроэлементы)
И не надо "жрать"
Сколько есть сил этого не делать, не делай. Мы уже свое съели)). Пока у нас срок маленький. Вес держат многие и по 5 и по 25 лет (ну это для красного словца). Вот и будем держать. Набранное не согнать, а "добрать"...оно всегда пожалуйста и быстро))
П.с. Прочла, что ты не можешь наесть несколько килонов))))
Блин... Мне бы твои заботы!

Майя, таки да, заботы у всех разные. Наела я эти 2 килона за 4 месяца, но они мне аукнулись повышением уровня плохого холестерина, повышением сахара в крови и как следствие, с-пептида, повышением триглоцеридов. Все в норме, но по сравнению с предыдущим контролем поднялось. То есть, констатирую тот факт, что вес я набрала исключительно всякой гадостью, не полезной для организмы. И вот теперь моя забота такова - или есть правильно и здорОво и опять худеть( а у меня опять тенденция к снижению, я уже меньше вешу, чем перед отпуском), или держать этот вес шоколадом и выпечкой. Потому что мне нужны эти лишние калории, а как их можно быстро в себя забросить? сожрать горсть орехов, 3-4 пралине или кусок шоколада, печеньку со сладким кофе зажевать.

А если орехами, сыром, говядиной, рыбой?
Помимо сладости

Олечка, проблема-то в том, что на говядину, рыбу нужно время. Ты ж видела как я ем - я практически не разговариваю, не отвлекаюсь от процесса пережевывания, иначе все встанет и придется кланяться бд. Потом, вход той же говядины - 80гр максимум - +-100кал, жевать мне ее надо мин.15, где время брать? Я ж работаю не в своем личном кабинете, а среди людей постоянно, то есть кофию испить между делом, закусив конфетой/печенькой на те же 100-200кал - норма жизни, а уже бутер с сыром - не прокатит, это ж еда, а еду надо есть на паузе законной. А на паузе в меня опять же двойная порция мяса не войдет, а лишь те же 50-80гр.
Оль, я уже все передумала и перепробовала за 2-то с половиной года, диетолог сказала, что надо жрать так называемые невидимые калории - мазать хлеб маслом погуще, есть бананы вместо яблок, в печеньку положить кусочек сыра, в общем использовать те калории, от которых в случае набора веса, можно легко отказаться. Ну не люблю я бананы, потому я ем яблоки, и закусываю(образно говоря, не реально) шоколадкой.
Но счас, впечатлившись все же анализами, а конкрентно тем, что с-пептид поднялся с 2,05 до 2,79 за 4 месяца, буду пересматривать питание, все же здоровье на первом месте, назад к диабету мне совсем не хочется.

установила шагомер на телефон

Saga,дай,пжл,ссылку на шагомер,а то я какой-то невнятный себе установила

И я хочу шагомер на телефон. Если нетрудно ссылочку

Девушки, простите, не видела. Наверняка уже неактуально.
Но согласна со своими выводами - поздний демпинг опасен, всегда помнить, что мы другие.