Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
После года я не писала отчеты, вроде ничего экстраординарного не происходило. Сейчас захотелось отчитаться по поводу того, что не так все плохо спустя годы. Хотя и мой срок после операции еще не говорит ни о чем, на сайте пошли разговоры о "будем посмотреть" спустя 10 лет.... Вес 66,4, рост 172 см, имт 22,44. Почти идеальный. Вес в год - 64,5. Самые маленькие цифры, 61,9 видела в 1 год 1 мес, но это было после 2-3-дневного стресса, когда почти не ела, так что эти цифры в расчет не беру. Месяца 4 вес подержался 63-64 кг, потом плавненько пошел вверх. Этому есть вполне логичное объяснение - по вечерам появились кексики-плюшки. В 2 года вес достиг 67,2 кг. На третьем году после операции вес метался от 67 до 70 кг. Причем метания зависели от жизненных ситуаций - то бизнес меняла, то дома сидела, то работу новую нашла. Единожды видела на весах даже 71,9 (о ужас!). Могу сказать одно - чем больше я занята, тем меньше мыслей о еде. 3 года ознаменовались цифрой 67,2, т.е.за год вес не изменился. Сейчас вес опять пошел вниз. Калории практически не считаю, но "на глазок" ежедневная калорийность 1200-1500. Зато взвешиваюсь каждое утро, вес записываю в телефон. Это закон. Не раз проверено - если пару дней не взвешиваюсь, обязательно будет плюс. Естественно, как и все на форуме, я боюсь возврата веса. Объемы съедаемого не превышают 200 гр, но ведь эти 200 грамм могут быть очень калорийными. Поэтому плюшки-кексики по вечерам остались в прошлом, но сладости присутствуют, понемножку, но каждый день. А в общем со стороны своего небольшого опыта на вопрос "можно ли удержать вес?", могу ответить - можно. Правила игры знают все. Выполняешь - вес не поднимается, не выполняешь - ползет вверх. Да, забыла: витамины пью, обычный Компливит, в мае добавляла железо (мерзла), сейчас добавила калий и магний (пару раз ноги судорогой сводило). Омепразол, к сожалению, бросить не могу, изжога к вечеру мучает, если с утра таблеткой не закинусь. Еще постоянно пью противозачаточные жанин (это уже от климакса). Ну и слабительные в виде сенаде бросить не могу, это уже из боязни геморроя, вылазит при любом запоре. Сейчас цель - 65 кг, хотя вес уже перестал быть целью, просто приятное ощущение, что я стройная и красивая))) P.s. хотела поставить фото, но забыла, как это делается с телефона, закладка требует url. Напомните, плиз, как это сделать. Для друзей загрузила скромную фоточку с отдыха недельной давности.