Foxy
13 месяцев, чертова дюжина.
29.06.2015 в 22:05 (3502 Просмотров)
13 месяцев завтра, но завтра будет некогда писать, потом забью на писанину и опять девочки поставят в упрек и будут правы. Попробую по существу.
НЕ КУРЮ СИГАРЕТЫ - 1 месяц
ВЕС - 72кг
ПОТЕРЯ - 0,5 (но не учитываю их, т.к. на 12мес. их наела)
Вес считаю почти честным, сейчас КД и не уверена, что на весах мои килограммчики.
ВОЛОСЫ - все на месте, вернулись даже те, что сбежали на 5-м месяце после ОП.
ЗДОРОВЬЕ - на 5+, но опять таки субъективное, анализы не сдавала.
ПИТАНИЕ - практически на 95% контролируемое.
СПОРТ - 5 дней в неделю по часу, час двадцать. В основном кардио с нагрузкой.
САМООЦЕНКА - зашкаливает, не пытаюсь бороться))
СЕКСУАЛЬНОСТЬ - еще больше зашкаливает, когда в глазах мужа постоянное восхищение, то тут уж на крыльях прямо в рай))
Появилось противное чувство... стыжусь его сильно... Чувство жалости к тучным людям. Вот прям избавиться не могу, постоянно вспоминаю себя и все время представляю каково им... а порой и чувство брезгливости... Блин, что делать с собой не знаю... очень стыжусь этого чувства(((
Посещая спортзал, вспомнилось то чувство эйфории, когда занимаешься спортом, когда ноги сами тебя несут на тренировку. Так здорово, что просто драйв)) Кожа за 3 недели неплохо подтянулась, стали формироваться мышцы на ногах, даже подобие рельефа появилось, под слоем жирка почти каменные мышцы, большой акцент делаю на ноги и ягодицы, пресс и руки подкачиваются сами собой.
Ну вроде бы всё...))
А нееее!!!!
ФОТО перенесены в альбомчик!!!
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
