Моя СЛИВочная история:)

Вот пролетел 7 месяц)
Был насыщенным - отдыхала в Турции восторг конечно, 10 дней все включено и не грамма в плюс)
Оклиматизации как таковой не было, ела всего по чуть-чуть, кроме жирного, да и мороженное последнее время для меня прям масло - не ем.
В середине 7 месяца улетела по работе в Москву и Питер, вот там оклиматизация, 8 дней, кишечник крутило, бегала в туалет, хорошо организм давал сдерживаться и я терпела когда нужно было.
Выхаживала там в среднем 10 000 шагов, меня радовало, так как дома машина - машина.

По питанию, ем всего и по немногу, голода, как токого нет, но голова порой требует прям - жрать(

Позиция в еде осталась та же, лучше всего по немногу, чем ограничивать себя и потом срываться.

Была у докторов, некоторые вопросы меня беспокоили, была очень рада их видеть, показала анализы, которые в норме, что меня и обрадовало. Сказали динамика хорошая, да и судя по беседе пермакол установлен правильно))) все туго)))

В общем вес все ближе к мечте! Впервые на весах за 10, а то и 15 лет такая маленькая цифра 66,5!!!

Всем добра! тепла! и отличных отвесов)