vikerkaar

Отличный сброс. А какой начальный вес и рост? Прочитала дневник и не нашла.

Спасибо.
[B]OLENA[/B], в закладочке "обо мне" вся информация. Рост - 175, начальный вес - 108, вес на сегодняшний день - 89,7. :)

КД предположу что может быть связано с железом... если оно у нижней гранизы + дни то может отражаться на самочувствие. Ну это анализы сдаш и узнает. И второе предположение посему может быть не хватка калорий в эти дни и как следствие слабость.
сброс хороший так держать!

[B] IrInKa[/B], спасибо . я, правда, сваливала всё на то, что воды не допиваю, но думаю, твои предположения более правильные. уже очень хочется сдать скорее анализы, чтобы знать, как дела обстоят, чего добавить, чего убавить. слабости нет, всё нормально, всё как обычно, но вдруг начинает кружиться голова. и очень быстро проходит. ну, да, ладно, первого числа пойду сдавать анализы :)

vikerkaar, удачи!!! Следи за здоровьем и лучше с любым вопросом к врачу для перестраховки, чем как я не доглядела и в итоге оперировалась

Волосы, это засада. У меня посыпались на 3 месяц так, что думала через месяц лысой буду. После мытья, ванная была усыпана волосами. Когда супруг первый раз увидел, был в шоке. На четвертый месяц волосопад прекратился. Читала, что что эффект после общего наркоза. Результат у вас отличный. 46-48 р.одежды это замечательно

Во время КД организм тратит больше калорий, от недобора возникает слабость, головокружение. Добавьте в эти дни красную рыбу и немного орехов. Меня это спасает.

[B]IrInKa[/B], спасибо. здоровье в целом отличное, поэтому не особо переживаю. :) понятно, что КД не обычные дни, а потому организм может вести себя неадекватно. к врачу 8-го числа, раньше не пойду. тебе тоже крепкого здоровья, чтобы больше не надо было никаких операций, никогда в жизни!

[B] СПб.Наталья[/B],спасибо за совет. постараюсь, что-нибудь добавлять к питанию. правда и тем наедаюсь, что ем, голода нет, хватает, но, наверно, всё таки мало для организма.
волосы, это дааа, лезут беспощадно. когда я у врача спрашивала про волосы, она сказала, что они лезут от нехватки белка в организме. так как белок это строительный материал нашего организма, а после операции с пищей белка поступает меньше и организм начинает его тратить на жизненно-важные органы, такие как сердце, мозг и т.д. а волосы это для организма необязательный элемент, потому на него тратится белок в последнюю очередь. вот они и лезут. ну, это то, что я от врача услышала. короче, надо белок ложками жрать. :D
и раз уж мы теперь друзья, давай на !ты! ;)

Vikerkaar, спасибо!!! Да раз упустила, не обратила внимание, подумала ерунда... а потом эта ерунда вылелась мне в 80.000 руб теперь то я наученная горьким опытом с каждой мелочью к врачу для перестраховки. Вот только сейчас месяц перерыв, а то устала бегать анализы сдавать раз в 2 недели кровь берут уже сил нет сдаваться, надоело. Вот сейчас поднакоплю направлений и разом сдамся. А то все эти очереди уже бесят

оо, да, каждые две недели сдавать анализы, с ума сойти.
действительно в этой жизни главное беречь здоровье, своё и своих близких!

девочки, здоровья всем крепкого!!!