Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
[B]Привет.
Вот уже и два месяца прошло с операции, даже немного больше. Не верится, как будто и не было её, или была, но ооочень давно.
За это время я избавилась от почти [U][SIZE="5"]14 [/SIZE][/U]кг (ещё 300гр и будет ровно 14)))), изжога и кашель так и не вернулись, а я их и не жду. Мой пульмонолог подтвердила, что всё ок. Размер одежды очень заметно изменился. Сегодня шкаф перебирала, всё выкидывала ))))))) Хорошо, что много маленьких вещей было, ещё с этикетками, так что пока в магазин за новыми идти не надо. Волосы, конечно, лезут, но пока ещё нормально. Кожа сначала пугала, сухая очень была, а теперь всё нормально. Она у меня была ооочень жирная, так что сейчас немного подсохла и я довольна. Волосы тоже стали суше, но и это в моём случае тоже плюс. Ах, ещё один плюс))))) - КД всего 3 дня, а раньше было по 6-7 дней.
Питание комфортное, всё лезет, другое дело, что теперь совсем всё равно, что есть. Нет такого, что хочется чего-то особенного. Если раньше без шоколада я по стенам лазила, так хотелось, то теперь шоколад мне и не нужен. Могу дольку съесть, но могу и не съесть )))) Стало всё равно. Всей остальной еды это тоже касается. Голова иногда хочет чего-то такого, а в холодильник заглядываю, беру, что есть, съедаю, и довольная ))))) Красотааа!!! :) И ещё стала любить более острую и солёную еду.
А питаюсь я так:
9,00 - питьевой йогурт ( 50-100мл) с белковым порошком. Каждое утро ! Обязательно !
12,00 ; 15,00 ; 18,00 ; 21,00 ( то есть каждые три часа ) - тут на выбор. Это либо творожный крем ( 125-150гр), либо яицо+крабовая палочка+майонез, либо яицо+красная икра, либо то, что есть в холодильнике. То, что написала ем каждый день, остальное зависит от того, что приготовлено сегодня семье))))) Бывает такое, что хочется съесть больше, но я останавливаю себя мыслью, что через три часа опять поем и такое желание пропадает. Тааак хорошо, в желудке всё время такая лёгкость. Удивляюсь сама себе, за два месяца я не съела ни одного бутерброда, вообще батон и хлеб не ела (кроме сухариков, не более 10 кубиков маленьких), ни выпила ни одной кружки кофе.
Вода по-прежнему не лезет. Пью разбавленные соки. Точнее концентраты соковые. Пыльтсама или Аура. Разбавляю очень сильно. Но думаю, надо пробовать всё же пить воду. Думаю, если целый день пить что-то сладковатое, то для зубов это не очень хорошо. По количеству выпиваю больше литра, стараюсь пить не менее 1,5 литра. Заходит хорошо, но так надоело уже ))))))
Не знаю, что ещё написать. Наверно пока всё.
♥♡♥♡♥ Всем добра и мира, солнца и тепла! ♥♡♥♡♥[/B]