Артемида

Вот и прошел месяц моего СЛИВа :чуствую себя прекрасно ни каких побочных явлений пока не наблюдаю,все хорошо заживает, не тянет и ничего не болит,изжоги нет,но ее у меня и раньше не было.Температура .давление в норме. Отеки на ногах прошли.Вес за месяц всего 6 кг ушло и теперь уже дней 10 стоит(должны начаться КД),всего сброс 26 кг из 165 кг начальных (сейчас вес 139кг) и это я очень ощущаю.Перестали болеть колени,живот сдулся и спина болеть перестала.Питаюсь всем перетертым и мягким(пюреобразным) 100-150 гр,молоко,вода и соки до 200гр и чуствую полный желудок,900-1000 ккалорий мне назначил диетолог, когда я набираю их,а иногда и нет.Пью протеин(белок).комплекс витаминов,гейнеры и ель карнитин.(мне их выдали после выписки из больницы и диету расписал диетолог конкретную ..) Стараюсь придерживаться всех рекомендаций по питанию .пока срывов не было.могу есть практически все,Вкус не изменился,только острее начала ощущать вкусы блюд и продуктов..Аппетит заметно поутих.почти голода и не чувствую.Спорт:ходьба 3 раза в неделю по часу и велотренажер 4 раза в неделю по 30-40 минут(начала дней 10 назад).Объемы ушли лучше чем вес))На руках и ногах можно уже увидеть мышцы ) 26 Мая у меня прием-контроль у диетолога и сдача анализов.они от меня не отстанут пока я не похудею..)))Очень дотошные,они меня сначала 2014 года контролируют и направляют,должна я похудеть иначе не отстанут(постоянно звонят и назначают мне прием)).Надеюсь ,что общими усилиями мы жир победим!!!Надежда умирает последней!