Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Вероса

3 регулировка

Оценить эту запись
сделала 3 регулировку. Илья Борисович оказался хорошим мастром по регулировке(не ожидала)!! что же после неёё! конечно кушая мясо ,прожевываешь и прожевываешь, потом глотаешь и проходит с трудом. Макароны не всегда идут.... по прежнему сладкое на ура!!! вес ушел на 300 грамм. Понимаю, что многие худеют лишь по тому , что оказываются опять на диете, не едят продукты... вот поэтому и худеют... бросив диету, опять будешь поправляться!!
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Ozi
    На самом деле подход обсолютно не правильный. Жизнь после бариатрической операции не сплошная диета, а нормализированный контроль над аппетитом, соответственно объемом пищи и количеством получаемых калорий. К примеру до бандажирования я упорно боролся с повышенным почти в 3 раза уровнем холестирина. Соответсвенно не ел жирного, майонезов, соусов, колбасных изделий и прочих " холестириновых" вредностей. Но неуклонно вес рос и вырос до 165 кг. За какие нибудь 3 года на 25 кг, при учете того, что избыточный вес, а вернее ожирение было с детства. Сладкое, мороженное вообще никогда не были для меня необходимостью. Хлеб и картошку не ел 5 лет, пытался заниматься фитнесом- результат за 2 месяца плюс 6 кг. Когда перед операцией делал рентген желудка врач сказал, что он растянут у меня до размеров мусорного мешка. Понятно что в день я съедал немерено мяса, овощей и прочих полезностей но по сумме более 5000 калорий. После операции, кстати даже до 1-й регулировки ел 500-800 ккал. в день и терял более 10 кг. в месяц. За 1,5 года ушло 75 кг. И сейчас ем и хлеб и сладкое когда хочется и мороженное. Да, по привычки исключил свинину, колбасные изделия, пельмени и то, что не ел ранее. Алкоголь стал реже употреблять в разы, так как от 200 грамм водки в " какашку", а пить и заедать не могу, рвет. Разовая порция 100-120 грамм и я сыт.
    Да, первое время на вечеринках и днях рождения на меня смотрели как на блаженного- почти не ел и практически делал вид что пью, но потом привыкли и этот психологический первичный дискомфорт легко переноситься.
    Но всё равно контроль за пищевым поведением нужен, иначе любая операция бесполезна. Можно опиваться сладкой газировкой, объедаться мороженным и колбасой и убеждать себя, что почти ничего не ем, а не худею. Кстати в 100 граммах колбасы до 800 калорий- а это эквивалентно 600 граммам курицы. Попробуйте что легче съесть после ЛБЖ?
    В общем как говорил товарищ Сталин: учет и контроль. А вкусных и низкокалорийных блюд поверьте мне ооочень много!!!!!!
    Так что успехов в борьбе с собой, а не с весом!
  2. Аватар для Ozi
    Кстати в Вашем дневнике не видел исходных данных и динамики снижения веса. Я к примеру вел учет калорийности около года, а вес контролирую каждый день- очень помогает в вопросе корректировки пищевого поведения.
  3. Аватар для Annasochi
    Поздравляю с отвесом .
Рейтинг@Mail.ru