ната28

у меня муж на физической работе , он не будет есть овощи и мясо на пару и супы без пережарки на посном бульоне

а запеченное в духовке будет? а борщец на постной свинине? а ленивые голубцы с легким сметанно-томатным соусом? я готовлю нежирно (из реально жирного только блины и печеночный торт), мужик ест только в путь. уже и забыл, что раньше любил жареные окорочка и драники.
на траву переходить - глупость. но питаться разумно и вкусно вполне себе можно и всей семьёй. а про физическую работу - как раз неправильное питание даёт более быструю усталость.

по рецептам - http://forum.ves.ru/showthread.php?t=1441
54 страницы криминального чтива.

по витаминам - не уходила с супрадина. он мне нравится. пробовала другие: бельгийский оламин (Сага, спасибо), солгаровские мульти, бариатрические селебрэйт, ещё какие-то... возвращаюсь всегда к шипучему или жевательному мармеладному супрадину.

а запеченное в духовке будет? а борщец на постной свинине? а ленивые голубцы с легким сметанно-томатным соусом?

Запеченное да ест ,вчера как раз запекала картоху и окорочка в термо пакете -все съелось))) ленивые голубцы нет , вообще котлеты не ест ,ему кусок мяса нужен и не вареного((( борщ варю часто на курице , но обязательно морковь лук и свеклу с томатом пережариваю
Фрось за рецепты спасибо -буду изучать

Наточка, поздравляю с отвесом,ты молодец,что всё написала.Нексиум или омепрозол,я принимала долго,потом приступ и пока желчный,как у тебя с ним обстоит?
Доктор то сколько пить по времени сказал?
Пью компливит, до этого другие пила они же курсами идут)))
Жевать надо учится,устала-отложи тарелку.
Ем отварные кальмары,рыбку в фольге, голень куриную запеченую без кожи.

я не понимаю, почему свинину предают анафеме. по мне так полезнее борщ на вторичном бульоне с вырезки, чем на гмо-шной курице. и на фиг тех диетологов, что свинину запрещают. ела и ем карбонат, окорок, вырезку. с первых двух только жирок обрезаю. а лук и морковку можно пережаривать на меньшем количестве масла. разница в супе заметна не будет. я тоже от зажарки не отказывалась никогда. ещё и красный перчик в неё добавляю.
вообще считаю, что лучше приучать себя есть как нормальный человек (не порции, а блюда), тогда результат будет проще удержать. но эт имхо ) каждый худеет по-своему )

Фрось)))она ж тяжелая)))я ее как съем,так сразу обратно,ну и чё продукт переводить?Вот в шашлык милое дело)))

Фрось согласна ,я не противник свинины посной , тем более что на говядину и тем более телятину мы не зарабатываем((( свинина домашняя кончилась , пока не покупаю , супы варю на домашних курах и петухах - у меня муж деревенский привозим домашнее мясо переодически

Леночка спасибо! Вот видеш моя паника оказалась необоснованной как мне все тут и говорили))) все Ок ,считаю отвес нормальный у меня

Доктор то сколько пить по времени сказал?

в выписке написано 1 месяц

Фрось, какой бульон с вырезки свиной????????????
бульон с косточек, с ребрышек, с грудинки (вкусней с говяжьих, разумеется), ну уж никак не с вырезки.
Ната, жевать каждый кус во рту ровно 32 раза мин, я первый месяц считала, сейчас уже так долго не жую, но все же пережевываю хорошо.
И по питанию - не нужно мужа переучивать, лучше самой научиться есть все вместе с семьей, но маленькими порциями, в этом наше все.
По витаминам - убеждена, что самые лучшие те, что предназначены для нас, то есть, бариатрические, но мне проще в этом плане рассуждать, их есть у меня на выбор.

Я Омез пила 2 мес каждый день по 1 таб, без него умирала просто, уже смирилась что так все и останется, а потом забывать стала и вдруг поняла что мне он не нужен, короче мне повезло! Иногда пью его, особенно после некоторых продуктов, но это не чаще раза в неделю. Витамины пью спортивные, мне их посоветовали, все нравится, но они американские и как следствие очень огромные.

Фрось, какой бульон с вырезки свиной????????????
бульон с косточек, с ребрышек, с грудинки (вкусней с говяжьих, разумеется), ну уж никак не с вырезки.

а я не люблю костные бульоны , тоже варю супы или на чистом мясе или мясо с косточной

Ната, жевать каждый кус во рту ровно 32 раза мин, я первый месяц считала, сейчас уже так долго не жую, но все же пережевываю хорошо.

учусь .но говорю ,пища непроизвольно сама проглатывается(((

По витаминам - убеждена, что самые лучшие те, что предназначены для нас, то есть, бариатрические, но мне проще в этом плане рассуждать, их есть у меня на выбор.

у нас в России на сколько я поняла нет таких,надо искать где или через кого их заказывать

Я Омез пила 2 мес каждый день по 1 таб, без него умирала просто, уже смирилась что так все и останется, а потом забывать стала и вдруг поняла что мне он не нужен, короче мне повезло! Иногда пью его, особенно после некоторых продуктов, но это не чаще раза в неделю. Витамины пью спортивные, мне их посоветовали, все нравится, но они американские и как следствие очень огромные.

Кисличка - какие именно витамины? можно название где покупаете? Как пьете ,разжевываете?
Про изжогу , буду пить наверное еще месяц , потом посмотрим , опять же повторюсь ,изжога какая то странная , не такая как до Оп, чувство перца в горле ,вот так я ее описываю ,надеюсь у меня тоже пойдет

Фрось, какой бульон с вырезки свиной????????????
бульон с косточек, с ребрышек, с грудинки (вкусней с говяжьих, разумеется), ну уж никак не с вырезки.

какой, какой? вкусный!
я и куриный бульон варю не на курице, а на грудке на кости без кожи. и первый всё равно сливаю.
с рёбрышек могу только гороховый или чечевичный суп.
остальное - фу-фу-фу. наваристые жирные супы органически не переваривала ещё до операции.
хотя вру... соляночки с разными обрезками-остатками могу в охотку навернуть )

тоже варю супы или на чистом мясе или мясо с косточной

угу ) у меня вот сегодня нет мяса приличного, поэтому разморозила лопатку, на ней щец сварю на завтра.
а сегодня наблендерила печенку куриную и напекла оладий печеночных в духовке. с чесночной сметаной - ум отъешь )))

Фирма universal naturals называются daily formula, покупала в спорт питание, там 100шт, по 1 в день, хватает на 3 мес и цена хорошая, где-то 600р

а сегодня наблендерила печенку куриную и напекла оладий печеночных в духовке. с чесночной сметаной - ум отъешь )))

Так , Фрось , анука поподробнее . как это в духовке ты их пекла ? На противень прямо выливала или как ?Или в форму а потом резать? Я их всю жизнь на сковородке делала , соответственно и масла много уходило

Фирма universal naturals называются daily formula, покупала в спорт питание, там 100шт, по 1 в день, хватает на 3 мес и цена хорошая, где-то 600р

Спасибо я поспрашиваю ,а то на супродине разаришсь ,больше 2-х тыс в месяц выходит , а как пьешь? разжевываешь?

Нат, в формочках для маффинов обычно делала потом резала напополам и прослаивала соусом, но сегодня просто бумагу для выпечки на противень постелила, ну и ложкой повыливала смесь. ) в разогретую духовку на 180 градусов минут на 20-30 в зависимости от консистенции. главное - не пересушить, а то подошвы невкусные будут )
чтоб сочные были, я морковки и лука через блендер тоже в них пропустила, молочка чуть-чуть, ну и яйцо сырое. муки совсем мало. на 250 гр печени и 140гр всех остальных ингредиентов - 2 ст. ложки муки.

вот люблю я пожрать. уже второй час по одной оладушке каждые пятнадцать минут таскаю )))

А я купила седня кусман свинины пожирнее, завтра отбивные делать буду. Только свинину бы и ела.
Взяла ещё кету. По акции у нас 150 рублей. Сразу на стейки в магазине порезали, теперь ей вся морозилка забита))

Про изжогу, у меня такая же как у вас, и до операции тоже была другая, вот только у меня к сожалениию не прошла после операции, уже больше 3 лет так и мучаюсь и пью омез каждый день, собираюсь на операцию по укреплению клапана, доктора написали, что нужно делать, так как омез всю жизнь пить нельзя )) надеюсь вам повезет и изжога у вас пройдет!

вот люблю я пожрать. уже второй час по одной оладушке каждые пятнадцать минут таскаю )))

ешь на здоровье! Полезная ведь еда и тем более печень ,для гемоглобина и белка там немало
За рецепт спасибо попробую обязательно , у меня теперь после ремонта хорошая электро духовка ,тащюсь от нее , блюда получаются суперские и выпечка тоже ,в газовой такого не было ,вечно мучилась с ней

Взяла ещё кету. По акции у нас 150 рублей. Сразу на стейки в магазине порезали, теперь ей вся морозилка забита))

кету , минтай ,треску .хорошо делать типа с маринадом , в последний раз я в мульте делала ,очень вкусно и сочно , масла мало , много морковки ,лука и томатной пасты (или томатного сока) кусочки рыбы не завалились ,люблю за это мутиварку