Вперёд к стройной жизни!
8 месяцев моему СЛИВу
24.03.2015 в 10:20 (2874 Просмотров)
Сегодня ровно 8 месяцев моей ОП. Сброс за этот месяц - 3.5 кг. Не знаю, много это или мало, но знаю, что я видела на весах на кило меньше неделю назад, но за выходные себя "расслабила" и вот... прилипло больше килограмма. Но я пока не переживаю, сброс идёт, и это не может не радовать.
Из еды стараюсь есть всё, но не увлекаться вредностями. Хотя может и сброс такой маленький, что начала есть хлеб (мизерные дозы, но всё ж), сушки и даже пиво пила.
Протеин по утрам как "отче наш". Витамины, омеги, кальций - тоже ежедневно. В12 колю раз в месяц. Изжога, к сожалению, присутствует. Сейчас уже она бывает практически только по утрам, так что Омез (в моём случае это- ортанол) пью только утром. Крайне редко пью его и вечером, т.к. вечерняя изжога бывает от какой-то "неверной" еды...
Голову мою Лейлиным чудодейственным шампунем, волосы выпадают, но терпимо. С ногтями хуже: слоятся и ломаются.
Цикл пока не наладился. В январе 22-го, в феврале - аж 27-го, что и когда будет в марте (и будет ли) - посмотрим, хорошо хоть ежемесячно стало, а то в начале по 2 месяца ничего не было. Стул вроде бы наладился и стал ежедневный без слабительных. Но я за этим очень слежу, причём практически всю жизнь.
Рукокрылья есть, куда ж их деть?! Кожа на моих когда-то очень толстых ляжках подвисла, шея мне не очень нравится, но в целом вид вполне, особенно в одежде.
Коллеги женского пола явно начали завидовать, соседки во дворе тоже судачат, а мне уже так наплевать, я - красотка!
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
