Комментарии к дневнику

поэтому месяца три надо просто наблюдать процесс.Потом анализировать и уже решать, как дальше.

Кира, вот и пытаюсь анализировать. Для этого и собираю информацию. Про стабилизацию веса мало пишут. В основном про выбор ОП, проблемах первых дней и о последствиях.
А меня сейчас интересует, как затормозить процесс сброса и при этом не начать обратно вес набирать. Буду наблюдать пока.... спасибо за совет.

Алюша, честно говоря, мне не очень жалко людей для которых это стало откровением. Это всё написано, всё есть. Море информации - сидишь, фильтруешь, думаешь. Куда спешить??? к отпуску в Турции, чтобы подружек удивить. Я делал в 2006, инфы почти не было. Вот там трудно было, а сейчас всё есть, только мозг включай.

Сообщение от bdavid

Так и правильно. Черпать информацию, думать надо до оп. а после, это уже аварийный план.

Да, и для многих откровение: а почему я хочу есть и снова поправляюсь? Все разные.

Кстати, напишите что вы едите обычно?

Я хорошо понимаю о чем вы пишете. Очень хорошо помню мои "постсливочные" 14 месяцев. Была в командировке, много ходила и питалась нерегулярно и вдруг вес покатился вниз. У меня было 2 дня выходных и я планировала обновить гардероб. Когда мне стали в магазине выносить одежду "микроскопических размеров", мне стало страшно. Но по возвращении домой и снижении двигательной активности вес поднялся до привычного мне уровня. Но именно тогда я ощутила свою беспомощность и чувство страха перед неизведанным доселе. "Не заглядывай в бездну и она не заглянет в тебя", сразу вспомнилось мне. Если анализы в норме, то пока нет никаких поводов для волнения.

Моё имхо.Я б на данном этапе ничего не меняла вообще!
Потому что надо посмотреть как дальше при таком калораже и активности будет вести себя организм.Предполагаю, что сильно вниз он не уйдёт точно, поэтому месяца три надо просто наблюдать процесс.Потом анализировать и уже решать, как дальше.
Скорее всего,это нормальный калораж и будет просто отлично, если на нём вы и стабилизируетесь через какое-то время.
2-3 кг будут гулять стабильно всё равно,это от многих процессов зависит(та же вода).
Пока нет повода для беспокойства, Аманда, носите свои очки и наслаждайтесь!)))

Аманда умница вес идёт на снижение, ну это хорошо, у нас есть ещё куда стремится, ты чувствуешь себя хорошо в этом весе ? Анализы все недавно прошла, все в норме! Ну и не о чем печалиться, организм твой сам остановится ведь аппетит у тебя есть, да ты и ходьбой упорно занимаешься я помню , здоровья и успехов тебе!

А свои розовые очки я обожаю.
Может у кого-то они ассоциируются с понятием ГЛУПОСТЬ или НАИВНОСТЬ ? Только не у меня. Для меня это возможность взглянуть на мир другими глазами. Видеть вокруг больше красоты и позитива. Хочется на волне хорошего настроения, которую я так удачно поймала, продержаться подольше.

Давид,спасибо за подробный ответ. Очень стало понятно про откат. Что-то подобное я и предполагала, только сформулировать мысль так стройно пока не получалось.
Про тормоз. Первое, что приходит в голову- это увеличение калорий. Здесь, действительно, торопиться не буду. Ем я и так немало. Позволяю порой лишнего. Приходится даже сдерживаться. А то потом буду жаловаться, что всё летит как в трубу, как это остановить....
Нет, я не паникёр. Про безостановочную потерю веса я и не думала даже. Неусвояемость - это тоже не мой вариант. Просто пытаюсь понять, как прийти к равновесию. И что при этом зависит лично от меня.

Так и правильно. Черпать информацию, думать надо до оп. а после, это уже аварийный план.

Вот поэтому и рассуждаю. Чем больше узнаю, тем тревожнее. С моим процессом пока все в порядке. Но у меня изначально не было наполеоновских планов похудения, да и ни к чему они мне, на подиум поздновато, жить стало легко, программа-минимум выполнена. Теперь необходимо удержание веса, над чем и буду работать.
И кстати, я не носила розовые очки, я просто спасалась, карабкалась, как могла. Читая данный форум, я все ситуации примеряла на себя, делала определенные выводы, которые сейчас мне очень помогают жить.

Алюша, а вы ведь не первый год на форуме. К чему эти сентенции. Вы все случаи знаете, помните. Не с чистого же листа начинается для вас открытие форума каждый день. Значит, можете предположить, по тому, как у вас идёт процесс, как у других. Прикинуть на себя.

[QUOTE][ Но в этом случае речь не только о весе, а речь в том, что ни чего не впитывается. витамины, железо, белок, все падает и встаёт вопрос у же не об остановке веса, а о спасении жизни. На форуме есть человек с подобным случаем./QUOTE]
Вот что и страшит в отдаленном периоде... Надеюсь, что это редкий случай, иначе, при такой угрозе жизни, стоит ли вообще делать шунтирование. Мы все идём на оп, чтобы улучшить качество жизни, избавиться от болезней, но не наоборот.

А я с иронией.

Давид.... зачем такой минор? Пусть человек порадуется! А может именно у неё это навсегда? (Без иронии.)

"Моя, как тут называют, эйфория, к счастью, не прошла. Розовые очки ношу, не смотря на осень. И снимать не собираюсь. У меня хорошее настроение."
Пройдёт.
Ну и зима скоро

Тормоз работает, только, на постоянном самоконтроле. С ЖШ полегче, чем со сливом. А При БПШ, ещё легче. Но за всё своя плата.

У ЖШ, я не слышал о проблеме без остановочного падения веса. Там организм сам найдёт равновесие, один месяц стояния веса не показатель, и вообще, один месяц не показатель. Но, то что вес с тал тормозить и в среднем за 2 месяца 2,5 кг, говорит, что где -то произойдёт остановка. Откат будет всё равно. Величина отката, больше связана с восстановлением мышечной ткани и воды в организме. Если пили белковые коктейли, мышцы должны сохраниться значит восстановление минимальным, следовательно и масса. Так же с водой, если набирали воду, то её восстановление будет минимальным. Контролировать процесс при ЖШ возмоно увеличением калорий. Но я бы подождал. При БПШ, были случаи безостановочной потери веса, что требовало восстановительной оп. Но в этом случае речь не только о весе, а речь в том, что ни чего не впитывается. витамины, железо, белок, все падает и встаёт вопрос у же не об остановке веса, а о спасении жизни. На форуме есть человек с подобным случаем.

Сообщение от Аманда

Волосопад мой уменьшился, но окончательно пока не остановился. Волос поредел, и сильного роста новых «антеннок» тоже пока не замечаю. Подожду. Может, когда вес окончательно стабилизируется, тогда уж....
Тада, честно, ни разу я не сокрушалась о сделанной ОП. Морбидником реально жить сложнее и хуже. Хоть с волосами, хоть без волос.

Спасибо за ответ. Вам исполнения задуманного и много-много здоровья.

Ой, Оля, как волнительно! От важности предстоящей работы.
Проверить-то свой колораж я могу. Но вот самое трудное, что предстоит, это приучить свой организм жить на том калораже, который позволит УДЕРЖИВАТЬ вес. Чтобы и комфортно было, и лишнее не прилипало. А то, я свой организм знаю! Чуть что, он сразу делает запасы на чёрный день.