Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Похудеть навсегда!

Мне было 53 года на момент ОП.
Рост 163 см.
МЖШ 22 октября 2016г.
Максимальный вес 129,8кг.
До операции сброс 8,9 кг на диете.
Вес на момент операции 120,9.
1 месяц - минус 8,3 (-8,3) 112,6
2 месяц - минус 5,8 (-14.1) 106,8
3 месяц - минус 6,4 (-20,5) 100,4
4 месяц - минус 4,5 (-25,0) 95,9
5 месяц - минус 5,1 (-30,1) 90,8
6 месяц - минус 4,8 (-34,9) 86,0
7 месяц - минус 0 (-34,9) 86,0 (блин...)
8 месяц - минус 3,9 (- 38,8) 82,1
9 месяц - минус 2,5 (- 41,3) 79,6 ( и это минус 50 от начала!!!)
Ураааааа!
10 месяц - вес стоит на 79,6 (+/- 1,5 кг)печаль
11 месяц - минус 3,0 (- 44,3) 76,6 (после отпуска с активным виндсерфингом)
12 месяцев - минус 1.5 (- 45,8) 75,1 (6 часов тренировок в неделю - плавание, реггетон, большой теннис)
13 месяцев - минус 2.1 (- 47,8) 73,0 (тренировки те же)
14 месяцев - минус 1,2 (- 49,0) 71,8 (тренировки 3 плавание, 2 теннис, 3 реггетон)
15 месяцев - минус. 1,5 (-51,5) 70,3 (тренировки 3 плавание с тренажёрным залом 1 раз в неделю, 2 реггетон, 2 большой теннис)
25.01.2018 увидела 69,9!!! Это минус 60 от максимального веса! Ура!!!
16 месяцев- минус 2,0(- 53,5) 68,3 (тренировки те же)
17 месяцев- минус 1,7 (- 55,2) 66,6 (тренировки +круиз)
18 месяцев - минус 0,9 (- 56,1) 65,7 (Израиль без тренировок)
19 месяцев - 64,5 кг. Тренировки.
20 месяцев. Вес 63-64 кг. Сбежала из замка Иф и продолжаю активные тренировки, готовлюсь к Босфору.
21 месяц - минимальный вес 62,5 кг., 22 июля 2018 года, переплыла Босфор. Цель по весу достигнута!
21,22 месяца - отменила тренировки, решила отдохнуть и расслабиться, много сладкого, стала набирать вес. Мелькнуло 68 на весах, испугалась.
23 месяца - вес 67 кг. (Это плюс 4,5 кг от минимального). Сочи. Стала больше двигаться. Упорядочила питание. Добавила дефиле. Надо что-то ещё. Планирую пластику лица.
24 - посмотрим.



  1. Рецепт восстановления волос

    Всем привет!
    Вот рецепт подсмотрен проверенный:
    «начался волосопад. Для заинтересованных приведу здесь.в аптеке покупается в ампулах витамине С, никотинка, и витамины группы В ( какие будут 6, 12 и пр). Смешивается в шприце по ампуле и распределяется на две части- одну в порцию шампуня, которым вы сейчас моете голову, другую в порцию бальзама для волос. Бальзам оставляется на голове и волосах на 7 минут и смывается. Вот хочу попробовать. То есть это не во флакон шампуня, а для одного» ...
    Категории
    Без категории
  2. Прошу помощи!

    Люди, ну к кому я ещё могу обратиться, как не к Вам с такой просьбой? Выручайте, а?
    Очень нужна помощь!
    У меня несколько странный вопрос. Есть ли у кого регистрация на сайте https://plastic-surgeon.ru/forum/sho...87#post2949987

    Там проходит сейчас голосование по акции на бесплатную пластическую операцию на лице. Голосовать могут только ранее зарегистрированные пользователи, новички не могут! Чтобы стать «не новичком», надо написать 50 сообщений или ...
    Категории
    Без категории
  3. Сегодня 65,0!

    Сегодня мелькнуло 65,0.
    Первая цель достигнута.
    Это половина веса от 130.
    Прошло 18,5 месяцев.
    Спорт, работа, активность, депрессия вроде прошла - некогда страдать).
    Просто зафиксировала этот день для себя)
    Всем добра!
    Категории
    Без категории
  4. 1 год 5 месяцев МЖШ

    «Ваш ИМТ равен 25.22
    Ваш вес немного выше нормального. На самом деле это уже сигнал. Очень вероятно, что после 30-35 лет ваш вес начнет расти. Поэтому уже сейчас постарайтесь ограничить количество пищи, усильте физическую нагрузку. Если у вас нет домашних весов, идите в магазин и покупайте. Взвешивайтесь 1 раз в неделю.»

    Решила тоже посчитать ИМТ)))
    Была у эндокринолога и гастроэнтеролога.
    СД2 сняли (уже давно надо было).
    Эндокринолог сказал строго : «Остановиться!». ...

    Обновлено 10.04.2018 в 20:10 Светлуна

    Категории
    Без категории
  5. Кто в Хайфе?

    Люди, кто у нас в Хайфе?
    Лечу на стажировку 22 апреля 2018года до 11 мая буду там)
    Буду рада знакомству)
    Есть пара вопросов, кто ответит?
    Спасибо заранее)))
    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100