Комментарии к дневнику

А я не поняла, Светлана, чем вас так впечатлил этот красавчик? Я посмотрела минут 5-7 и сникла... Где-то в самом начале он говорит, что его вес все время скачет. Т.е. он живет и ест так, чтобы все время развлекаться процессом... Он предлагает выбросить желтки (ограничить себя в жирах), из углеводов - трава... Плавали - знаем... Света! Вы же такая разумная! Столько раз здесь сказано-написано: не нужна нам белковая диета и вообще никакая не нужна. Пока операция работает (год-полтора), нужно научиться не набирать вес на нормальном СБАЛАНСИРОВАННОМ по КБЖУ рационе и при этом не быть голодной.У вас, Светлана, не так много времени осталось, чтобы приобрести этот бесценный навык, а вы развлекаете себя белковым мачо, практикующим сушку...

Мне в свое время помог Декопилл- упаковка на курс (сыворотка-масло для волос, наносится на корни). Буду им подстраховываться.

Только в Москве продают???

Сообщение от Светлуна

И интересныйподход о том, что "можно худеть даже на конфетах", и без привязки к времени суток и тп

Можно.Если расход калорий более,чем приход))
Тока это сложно, конфет мало получается, а есть с них хочется ещё больше)

Сообщение от Елена Юрьевна

Интересно, познавательно, считать конечно для меня муторно. Но из нового только шпинат.Еще перевод яиц. Столько желтков куда девать.

Нам стока и не надо))Ну 2-4 яйца и с желтками, сушка тела нам к чему?)))
А что касается принципов, то они вполне нам подходят, но без перегибов!
Про сироп-да их полно!на сайтах тем более-
https://fitparade.ru/katalog/?q=Mr.+Djemius&how=r

За месяц не можете заметить. Волосы медленно растут. Как я понимаю, даже выпадать начинают на 4 месяце после ОП. Т.е. Сидят уде без достаточного питания на голове эти месяцы, и только потом выпадают. Расти начинают тоже постепенно, как я понимаю. Подшесток появится месяца через 2-3, думаю. Хочу попробовать!

Тема волос и их выпадения для меня тоже актуальна. Эти витамины не пила. Но читала про них. Отзывы разные. Кто пишет, что помогло, кто после месяца приёма ничего не заметил. В аптеках они у нас есть. Венгерского производства кажется. Примерно 800р на месяц приёма.

И интересныйподход о том, что "можно худеть даже на конфетах", и без привязки к времени суток и тп

Сироп тоже ни разу не видела безкалорийный, кто видел?

Мне понравился, например, обзор творога - все варианты и критика справедливая.

С яйцами это тема, в свое время от подруги это узнала. Желтки жалко, но свое здоровье дороже.

Интересно, познавательно, считать конечно для меня муторно. Но из нового только шпинат.Еще перевод яиц. Столько желтков куда девать.

Смотрите, немного поправок на Бариатрию сами добавим, а рекомендации супер!!! Отлично парень рассказывает и показывает, готовит сразу еду, все наглядно. Засмотрелась и многое для себя взяла.

Сообщение от Санюшка

Светик, какая же ты умница!!! Очень рада за тебя!

Санюшка, спасибо, моя хорошая)

Светик, какая же ты умница!!! Очень рада за тебя!

Страшно, когда в несколько раз больше нормы, а у вас ненамного, а АСТ вообще в норме. Так, что, скорее всего ничего страшного.

Да, пойду к врачам, конечно.
Но страшно(((

Сообщение от juliyasv

Да вроде все ничего..Возможно лягу на операцию свищи убирать на след неделе..Чувствую себя хорошо, у меня особо новостей нет поэтому и не пишу ничего)

Юля, отлично! Наконец-то ты от них избавишься!
А как вес? Ещё идёт сброс?

Девочки, спасибо! Тренировки- это всего один час в день. Альтернатива - пролежать этот час на диване). Вот и весь секрет)
А вообще времени не хватает на все - по минутам)

Светлана! Как тебя все а все хватает? По твоим постам все так у тебя легко получается, спорт 6-7 раз в неделю, еда по Часам и правильная. Но ведь есть ещё работа, семья, она ведь тоже время требует!! А ты ещё и своим тельцем и лицом успеваешь заниматься. Ты просто шустрый веник. ( это я любя) восхищаюсь твоей самоорганизацией. Желаю добиться желаемого успеха ( желаю, желаю, желаю....) пусть тебе хватит сил на всё и на всех