Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65

Комментарии к дневнику

  1. Аватар для Светлуна
    Умничка, Леночка! Так держать!
  2. Аватар для Алюша62
    Спасибо, девочки. Если честно, то сейчас сила воли и не при чем: я просто действительно не хочу сладости и выпечку. Сама не верю своему счастью. На разных застольях я совершенно спокойно ем еду, которая кажется мне полезной: рыбу, мясо. Но мало. Парадокс в том, что я гораздо меньше ем на праздниках, чем в обычный день, где у меня все продумано и приготовлено заранее. А к тортам и конфетам и там не тянет, хотя все вокруг чай, кофе пьют со сладостями.

    Я уверена, что очень важно ещё вначале себя настроить и уговорить, что старые привычки не должны остаться после оп, иначе все насмарку. Пока у тебя маленький, резаный желудок, это просто.
  3. Аватар для Enje
    Алюша, какая сила воли и самонастрой правильный!
    Пусть всегда будет все-все хорошо.
  4. Аватар для Кира
    Алюш!!!))Всё хорошо и это главное!!!))
  5. Аватар для Аманда
    анализы год от года улучшаются.
    Как здорово! Это значит, что организм омолодился. Хороший бонус от ОП
  6. Аватар для Алюша62
    Олечка, спасибо. Я стараюсь.
  7. Аватар для solga
    Очень ровно и хорошо. Сейчас жарко, скорее всего вода ушла. 72-74 - это отличный стабильный вес! Питание-пример для всех!
  8. Аватар для Алюша62
    Спасибо, Ксюша.
  9. Аватар для Оксана Юрьевна
    Лена молодец!Завидую твоей организованности, а спорт это да ! Если нет желания, все равно бросится, организм сам знает , что ему требовать , а тебя поздравляю что минус а не плюс! Здоровья тебе и терпения
  10. Аватар для Алюша62
    Спасибо, Веста. В том и дело, что нет желания на спорт. А время я бы нашла. Хоть и сложновато.
  11. Аватар для Вестаа
    Алюша умничка, не растраивайся что похудела немного, вес он хитрая штука, може прибавиться очень быстро, знаю по себе. Личико со временем придет в норму, если сброшенный вес сохраниться. Я заметила ты всегда говоришь спорта нет, значит нкмного об этом сожалеешь. Надеюсь у тебя все же пояаиться подвижное увлечение по душе, на которое у тебя хватит и сил и желания. А так я думаю что поавильно использовала шанс, похудеть на всегда. Молодец.
  12. Аватар для Светлуна
    Леночка, молодец!
  13. Аватар для Алюша62
    Это точно, я не всегда могу их наесть, хотя стараюсь. И это только благодаря сыру и хлебцам. Иначе только 1000 получается.
    Натка, знаю, что тебе тоже за глаза хватает 1400-1500 ккал, но ты мясоед: и сытно, и не жирно.
  14. Аватар для natamylove
    1500 ккал ,если не есть высококалорийные продукты, вполне себе сытно .
  15. Аватар для Алюша62
    Анализы сдаю каждые полгода, мне так спокойнее. Все показатели улучшились, по сравнению с дооперационными. Витамины пью практически постоянно, иногда делаю перерывы, не больше месяца.
  16. Аватар для Olga09084
    А как с анализами?
  17. Аватар для Алюша62
    Спасибо! Как говорят: на Бога надейся, а сам не плошай. Посмотрим, что дальше будет... Я без эйфории, спокойно живу и радуюсь каждому дню. Не ставлю себе нереальные планы, живу по возрасту, по возможностям своего здоровья. А за ним я слежу теперь очень
  18. Аватар для Оксана Юрьевна
    Спасибо Лена за рассказ , все так же хорошо как и всегда ! Дай бог чтоб все сохранилось!
  19. Аватар для natamylove
    В Багдаде все спокойно
  20. Аватар для Алюша62
    Года через два посмотрим, что будет. Назад дороги нет, и времени нет
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100