RSS лента

Только вперед к счаСтЛИВой жизни.

ОП СЛИВ 11.10.2016 г. Екатеринбург. Рост 164 Вес 132кг. Отвес за 7 мес - 47,2кг. 1 мес 116,20(- 16.2)кг, 2 мес 108(- 7.8 )кг, 3 мес 101(-7,0 )кг, 4 мес 94,4( - 6,6) кг., 5 мес 91(-3,4), 6 мес(-2,7)кг, 7 мес(-3,5)кг

  1. Юбилей

    Ура ура у меня юбилей - сброшено 50 кг!!! Это ж целый мешок картошки или сахара на себе таскала. Конечно мой вес еще сильно лишковат, но я уже похожа на обычную среднестатистической женщину. Следующая промежуточная цель 80 кг, нужно еще 2 кг сбросить. А там уж и до 60 недалеко.
    Категории
    Без категории
  2. Отчетик за 6-7 месяцев

    Отвес за 6 месяц 2.7 кг, за 7 месяц 3.5 кг , всего сброшено 47.2 кг.
    За 6-7 месяц состав питания кардинально не изменился - творог, омлет, добавилась курагрудь в любом виде хоть шашлык хоть мясо отварное на ура до 100 грамм, также рыба, подсела на скумбрию горячего копчения так же до ста грамм. В 6 месяц были орехи арахис, в седьмом месяце отказалась от них. Также сыр твердый, с собой беру плавленный треугольниками, два-три треугольника и сыта. Иногда съедаю один фрукт банан, яблоко ...
    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100