Комментарии к дневнику

[QUOTE=bdavid;bt147442]Кстати, где вы их покупаете.[/QUOTE]
Давид в магазинах спортивного питания. Я и беру изолят. А если взять совсем без вкуса! Он очень противный?

[QUOTE=Елена многодетная;bt147495]Ариночка,можно мне с Вами подружиться?Я новичек и только собираюсь делать шунтирование.[/QUOTE]
Конечно можно))) кидайте заявку в друзья)

[QUOTE=bdavid;bt147434]Белок не обязательно покупать сладкий. Куча не сладких белковых изолятов. И всегда разводил водой.[/QUOTE]
Почему то попадаются вот только что то типа фруктовых и ваниль , шоколад и масло арахисовое. Надо в интернете заказать го все руки не доходят.

Белок не обязательно покупать сладкий. Куча не сладких белковых изолятов. И всегда разводил водой.

меня один раз чуть не вырвало от соли, просто крупинка попала и думала сдохну (крупинка на язык )) ).

Бывает от жирного, прям накрывает, бывает накрывает когда долго не ем (как сегодня).

Ну например с собой ничего не взяла ни сыра пару кусочков ни ветчины) ни хлебцев (хлеб есть не могу)))

Надо понять от каких продуктов)

Даже от сметаны тошнит) хотя раньше- ну прям за милую душу)


Да я ем рыбу (нежирную и дикую типа кижуча) ), едим мы её раз в 2-3- дня просто с пароварки) и потом прям сразу хорошо (я йогуртом поливаю, ну молочная я душа))).

Вот прям реально тошнота сходит за неделю)

[QUOTE=Saga;bt147413]По Б12 - у вас перед оп какой показатель был? вам доктор сказал колоть Б12 после месяца?
Витамины бариатрические есть, и для сливов, и для жш, и для бпш.[/QUOTE]
А честно сказать я не знаю какой он был. Просто читала в книжке которые хирурги про в-12. В компливите его нет купила отдельно.

[QUOTE=Санюшка;bt147409]Ариночка, а что за таблетки из Америки? Где про них можно почитать?[/QUOTE]
Мне как привезут я выложу фотки. Честно не знаю ни названия ничего. Мне знакомый сказал что такие есть. Попросила купить .

Ариночка, а что за таблетки из Америки? Где про них можно почитать?

Про витамины почитаю обьязательно. Пока пью neoselen(хорошо для волос и ногтей) и обычный комплевит по 2 таблетки. И со следующей недели буду колоть b-12. Заказала себе из америки таблетки специально для бариатриков. Для меня было удивлением что такие существуют.

[QUOTE=Светлуна;bt147399]Но админ прислал сообщение, что вы должны одобрить комментарии. Потому что Вы -новичок, так всегда было. Учитесь, пробуйте. Пока мои сообщения я сама не вижу, но когда Вы одобрите, они будут видны не только Вам, но и всем.[/QUOTE]
Да с белковыми коктейлями это вообще ппц. Купила уже второй первый был ваниль, второй шоколад. Но пить реально невозможно. Настолько сладкие что ужас. Недавно на спортивном форуме читала про белковые коктейли. Нашла совет. Что типа если не можете их пить. То сухой порошок запивать водой. Но ещё не пробовала. Может так будет получше.

О все работает))) спасибочки

Но админ прислал сообщение, что вы должны одобрить комментарии. Потому что Вы -новичок, так всегда было. Учитесь, пробуйте. Пока мои сообщения я сама не вижу, но когда Вы одобрите, они будут видны не только Вам, но и всем.

Ариночка, наконец-то комменты включились! Посмотри дневники rorri, там она советует белковый коктейль, самый не сладкий из всех существующих, и витамины спортивные. Как я поняла из дневников, если не добирать Белка, воды, то включается плато, а если недополучать витамины ( а с нашим питанием это нереально), то будут проблемы с кожей, волосами.

Ооооо! Ура! Можно писать!

Уже все галочки поставила в настройках. Почему то не получается мне писать комментарии((

Арина, у тебя в след. записи дневника отключены комментарии? ...почему-то не написать...

По идее - да, условно считается, что на жирное и сладкое, но в жизни бывает и на вполне безобидные вещи. Бывает, что ел неоднократно какие-то продукты и ниче, а в какой-то раз получи, фашист, гранату. В этом есть свои плюсы - я не ем до сих пор некоторые продукты, относишься к тому, что тянешь в рот с осторожностью, то есть все подряд уже в себя не закинешь, если не хочешь этого состояния. Так что, во всем своя выгода, главное, ее найти.)))

[QUOTE=Saga;bt146589]Да я никого и не призываю сразу жевать.:adoration: Лучше соблюдать рекомендации своего хирурга. И да, учитесь, это и правда хорошая привычка, спустя 2-3 года, когда порции увеличиваются, демпинги уменьшаются, хорошее жевание сокращает кол-во поглощаемой еды.[/QUOTE]
Демпинга я ещё не ощутила даже как то страшно. На что он обычно бывает? Я спрашивала у терапевта в клинике где делали оп. Она сказала что только на жирную жидкость типа сливки молочные коктейли. Как то с трудом в это вериться.

Да я никого и не призываю сразу жевать. Лучше соблюдать рекомендации своего хирурга. И да, учитесь, это и правда хорошая привычка, спустя 2-3 года, когда порции увеличиваются, демпинги уменьшаются, хорошее жевание сокращает кол-во поглощаемой еды.

[QUOTE=Saga;bt146585]Про жертвы и сразу кушать - я начала есть на следующий день после операции. У моего хирурга такой подход, он всегда говорит, что если у нас есть 32 зуба, то мы должны ими пользоваться. На самом деле это хорошая привычка - медленно жевать, хорошо пережевывая еду и я научилась этому именно в первые месяцы после оп. А те, кто сначала долго пьют, такой привычки не преобретают, и потом могут глотать, не пережевывая. Не все, разумеется. Так что, все индивидуально. Вопрос в том, что в себя пихать после оп, тут уже зависит от человека.[/QUOTE]
Ну мне по показаниям нельзя было есть конечно на следующий день после оп. Но много тоже читала про то что нужно долго жевать и к этому привыкнуть. Буду стараться когда перейду на твёрдую пищу.