RSS лента

natamylove

Начну вести дневник'потому что меня это организует.я еще без операции'но уже твердо решила ее сделать.думала я ровно год.Вес год назад 142 кг рост 156см.сейчас 131 кг'но видела и 125 летом.
Год читаю каждый день этот форум'было много мыслей'и за и против.но выхода нет'так как вес хочет только увеличиваться борьба с ним всю жизнь'но он победил.
Операцию буду делать летом в Запорожье.Сейчас хочу организоваться и снижать вес'за зиму прилипло 6 кг'которые с трудом скинула.
Очень легко переношу белковую диету'на ней нет голода.боюсь как потом мясо есть?очень люблю мясо.

  1. Считать или не считать?рассуждения…

    Это я про калории,белки итд.

    Так как я бариатрик еще юный и неопытный , то по поводу подсчета калорий мне дают такие советы-,ну их всего лишь два-одни говорят-считай калории!!!А другие-не считай!
    Считай калории потому что-
    Пока идет первый год после операции,и еще трудно переедать физически,ты сможешь наладить свое неправильное пищевое поведение. Потому что впоследствии,когда операция перестанет работать ты опять разожрешься и побежишь делать вторую…третью операцию,ты ...
    Категории
    Без категории
  2. 2 месяца Жш

    Пролетело 2 месяца, уже все получше.

    Максимальный вес 142 кг
    Вес на операции 133,4 кг 160 см рост.
    1 месяц 123,4(-10 кг)
    2 месяц 117,4(-6 кг)
    Общий сброс 24 кг от максимального
    И 16 после операции.

    Результат меня радует по сбросу,хотя почему то кажется,что у других лучше,чем у тебя,это как «чужие дети растут быстрей своих»

    В втором месяце считаю калории,начала пить витамины-
    Мультик для беременных
    Омега ...

    Обновлено 10.09.2017 в 13:17 natamylove

    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100