Комментарии к дневнику

Боялка,почему часто?все в соответствии с регламентом.
всего лишь третий визит.
первый через 2 недели после ОП,второй через 3 месяца,и вчерашний через полгода.следующий будет только через полгода.

А почему вы так часто ходите на приём к врачу?

Поздравляю вас, результат у вас отличный, вы прямо спринтер.

А я бы только под присмотром врача занималась подобным лечением, т.к. тот же урсофальк на деле-то не самое безобидное лекарство.

Для меня оно вообще загадочное - он вроде бы гепатопротектор, но при этом в побочных эффектах отмечается повышение печеночных трансаминаз, которые говорят исключительно о том, что клетки печени повреждены больше, чем следует.
Для меня это загадка. То есть вроде бы для печени он хорош (гепатопротектор же), и в побочных эффектах, противопоказаниях не написано, что его нельзя при проблемах в печенью, но в то же время он повышает показатели, которые говорят о повреждении печени. Как так? Так хорош он для печени или плох? Непонятно.

Может его безопаснее принимать вместе с каким-нибудь еще гепатопротектором, не знаю..

Уросфальк или урсосан легко выводят песочек из желчного.

Слышала , что камни расворяет урсофальк ( лекарство на основе желчи медведя), но у самой желчный удален в 2009-м, ничего в этом страшного нет. От природы этого осадка зависит, можно его вывести или нет, надо сдать желчь на анализ.

Потрясающе!
Кстати, благодаря Вам ужал про мини-шунтирование - похоже, на него и нацелюсь если его делают в наших краях (я пока только готовлюсь к операции). А то везде пишут только про обычное ("макси-"?) шунтирование.

У меня пока только бассейн и массаж

Боялка,2 часа спорта минимум 4 раза в неделю таки дают о себе знать.

Сброс просто Отличный. Мне завидно!!!!!! Рада за вас)))))

Классный результат!! Вы молодец!

стараюсь! загрузил в альбом сегодняшнюю фотку (правда не совсем удачную)

Поздравляю!

спасибо.

Отличный результат за 5 месяцев , поздравляю !)

Про витамины: если попросить у семейного рецепт и покупать через купат холим, то на них есть скидка, может не на все, но мульти я точно дешевле покупала.

Дома беговая дорожка уже более 10 лет, один раз меняли на новую. Отлично пользуемся, причём всей семьёй. Сейчас сын с нами, тоже регулярно. А вот сколько абонементов в фитнес клуб пропало, и не сосчитать. Велотренажёр в своё время стоял в виде вешалки, но у меня в самое и любителей велосипеда нет. Беговая исключительно для быстрой ходьбы. К ней надо постепенно, даже обувь надо тщательно подбирать, ноги тоже правильно ставить и ни в коем разе не бегать, а ходить с разной скоростью.

зря купили.
лучше бы на эти деньги абонемент в фитнес купили.это лучше мотивирует.
я тоже через это проходил...лет 10 назад купил велотренажер.откатался примерно месяц,потом тупо надоело.
в итоге года 3 только пыль на нем протирал,пока не подарил знакомому.
а на спорт хожу с удовольствием.

Нет, не хожу. Я купила беговую дорожку, даже к ней не подхожу. ����

monika,на спорт не ходите?
я больше чем уверен,что 35-40% моего отвеса благодаря регулярным занятиям.